JUS HERBAL

 JUS  HERBAL

1,  JUS (CAMPURAN NANAS, MEMTIMUS, JAHE, MENTIMUN, SELEDRI)

https://www.facebook.com/share/v/1C2QQEfzRG/

Akun FB: Daour Susi

Cuman 4 Bahan di dapur efeknya bikin Kaget ‼️

Campurkan mentimun + nanas + jahe + daun seledri, hasilnya bikin Asam urat langsung Reda badan enteng ringan

⏰ minum sebelum sarapan saat perut masih kosong

Bahan: 

1. Mentimun, dibersihkan, dipotong
2. Jahe, dibersihkan, dipotong
3. Nanas, dipotong, bonggolnya dipotogn kecil juga
4. Daun seledri, dicuci, dipotong kecil
5. Air (1/2 gelas)

Cara membuatnya.

Semua bahan diblender lalu disaring. Taruh di dalam wadag, misalnya motol, lalu disimpan di dalam kulkas. Seelah beberapa jam diminum. Baiknya dinibun saat perut  kosong, saat bangub tidur. .  Minum satu gelasa.

Manffatnya: Mengobati Asam urat, nyeri sendi, kaki bengkak

JPS, 5 Feb. 2026.

2. OBAT PUSING / MIGREAN

https://www.facebook.com/share/v/1DdYFoG8Wd/

Bahan:

1. Kelapa  tua ; Anbil 1/4 kelapa, diparut, diperas, ambil airnya 
2. Kunyit: : 1  jari, dibersihkan, diparut, dipras
3. Telur  ayam: ambil yang kuningnya 
4. Madu.
5. Air hangat

Semua dicampur, , diaduk lalu  diminum. . Sehari  dibuat dan minum 2 x. 

JPS, 3 Maret 2026. 

3. CUKA APEL + KAYU MANIS   bisa mengobati  Diabetes

https://www.youtube.com/watch?v=MMR7rB09ZmA

CUKA APEL + KAYU MANIS   bisa mengobati  Diabetes

Ini disampaikan oleh Dokter  Zaidul Akbar

Ini mengembalikan diabees tipe 2. 

JPS, 5 Maret 2026. 

4. OBAT ASAM URAT: REBUSAN   TOMAT DAN JAHE

https://www.facebook.com/share/r/1FWaNuQ5rP/

REBUSAN   TOMAT DAN JAHE:

Air: 2 gelas.

Jahe dan mentimun dipotong kecil, lalu  rebus hingga  mendidih hinngga menyusut hingga setngah  gelas

Minum pagi dan  sore, 4 x sehari 

JPS, 7 Maret 2026. 

5. INFO KESEHATAN

https://www.facebook.com/share/r/1B32fHbctJ/

Akun FB:  Jezzy Amora

Buah Appel + jahe diblender : bantu  turunkan asam urat  dan radang sendi.

Jus Timun + jahe + Nanas : membantu  meringankan peradangan sendi  dan mendukungan pembuangan  asam uarat via  ginjal.

Timun dan Lemon : bantu cegah kristalisasi  asam urat dan membuang racun dalam  tubuh. 

JPS, 7 Maret 2026. 

MAKANAN DAN MINUMAN DENGAN KASTA TERTINGGI

 

MAKANAN DAN MINUMAN DENGAN KASTA TERTINGGI

https://youtube.com/shorts/H1cbLnRjn20?si=Kla6Bw3MYeBgsI_3

1. Makanan paling sehat: telur utuh, ikan laut, tempe.
2. Buah paling  sehat:  pepaya, pisang,  apel, tomat, nanas,  semangka, jeruk
3. Sayur paling sehat: Daun kelor, katuk,  brokoli, bayam.
4. Minuman paling sehat: air putih, air kelapa, teh rosela, teh hijau murni
5. Rempah paling sehat:  Kunyit, jahe,  bawang putih, kayu manis,  serai (sereh)

JPS, 5 Feb. 2026. 

SENAM KESEHATAN DAN KEGEL

SENAM KESEHATAN  DAN   KEGEL

1. SENAM KESEHATAN

Pria ini menghilangkan penyumbatan jantung ribuan orang, dengan mengajarkan latihan ini. 

Kini video ini, menjadi viral. Keluhan sakit punggung beberapa orang juga hilang dalam 7 hari. 

Tidak ada yang lebih sederhana dari latihan ini yang tidak memiliki efek samping. 

Ayoo Sahabat2 dicoba, jangan malas untuk sehat. Mari viralkan video ini, keseluruh Rakyat Indonesia. Hanya dengan kurang lebih 6 gerakan saja, Total hanya 6 ( enam menit saja ).

JPS, 16 Mei 2026. 

*******

Salam Sehat penuh Hikmat 

Tetap Semangat dan Bersahabat lurrr dulurrr .......

SENAM KEGEL UNTUK LAKI-LAKI (TERMASUK SUAMI)

https://youtube.com/shorts/zSF0JXuHsPI?si=xV2avgUsoEA4YFB2

KEGEL PERUT DAN BOKONG (KAKI)

https://youtube.com/shorts/GmDhS-0OUbM?si=hHehCrA1a066wL-R

KEGEL – pemandu Perempuan

https://youtube.com/shorts/sym5IGquNIw?si=UdiJQgb03TwjodsA

JPS, 20 dan 21  Feb. 2026. 

GINJAL, GEJALA DAN PERAWATANNYA

 GINJAL, GEJALA DAN PERAWATANNYA

1.  Kencing Berbusa Tanda Ginjal Anda Sedang Rusak! Atasi Dengan 3 Makanan Ini, Ginjal Sehat Lagi

https://www.youtube.com/watch?v=nNHE0pm7nqo

Bila terindikasi  ada ganggungan gnjal, maka, pengobatannya aalah mengkonsumsi bahan-bahan berikut: 

1.  Kulit semangka. . Ambnil lapisannya yang berwarna putih.  Pada lapisan ini ada  zat citrulin . Ketika citrulin masuk ke dlam  tubuh, maka ia kan berubah menjadi  asam amino .Cara membuatnya, : Iris kecil-kecil, tambahkan dengan  bawah ptih yang sudah di iris,, tambahkan minyak wijen, , diramas,  tambahkan  garam, dan  cabe.  lalu dimakan. Atau   bagian  lapisan ptih semangka itu   rebus  dengan iga sapi atau  iga babi , jadikan acar dingin dan segar .  . Bisa jadikan sup  segar. 
2. Kulit apel. . Kulit apel memiliki  zat pektin .  Bersihkan  apel dan  kulitnya.   Manfaatkan kulitnya   apel . , yakni makan. 
3. Jus  Crannbery  Konsentrat tanpa tambahan  gula.  Jus ini mengandung Proantosianidin.  tipe A.  Bisa  campur dengan air dingin. 

Selain itu  kurangi makanan  yang mengnandung  garam. 

Usahakan  tidur sebelum pkl 23.00.  Jadilah dokter pribadi yang hebat bagi diri sendiri. 

Sebelum tidur, taruh kaki di tempok, agar darah  dari kaki mengalir ke atas. 

JPS, 2 Feb. 2026. 

________

2. RAMUAN HERBAL NTUK MERAWAT KESEHATAN GINJAL

https://www.youtube.com/shorts/0e2y_x1pFKY

 

Bahan:

1. Akar alang-alang
2. Meniran
3. Jahe
4. Seledri
5. Daun sukun
6. Kumis kucing

Caranya, semuanya di rebus, lalu minum airnya. 

JPS, 5 Feb. 2026. 

********

3.  KENCUR : MEMULIHKAN GINJAL  BERMASALAH (GAGAL GINJAL)

https://www.facebook.com/share/v/18BGozWDPz/

Akun FB:  Arya Salon Kendari

Ginjal rusak pasti pulih kembali

Bagus....

Harus di saring yah kencurnya campurkan air sedikit saja...secukupnya

1 Minggu 3 sampe 4x dalam seninggu  Lihat Lebih Sedikit

Bahan:  Kencur: : 10  biji, dicuci, diblender

 Cara membuatnya. 

1. Blender kencur
2. Ambi air  hangat, lalu siram pada  kencur yang sudah diblender, lalu diminum.
3. Minum 3 - 4 kali dalam semngu. 

NBL  Kebcur tak usah direbus. 

NB: Bisa  juga  pakai buah  kundur. 

JPS, 5 Feb. 2026. 

 

*******

4. PENYEBAB PENYAKIT GIMJAL DAN OBATNYA 

https://www.facebook.com/share/r/1AZLCqn6js/

Akun FB: Jhum Alamsyah

Penyekit  Ginjal disebabkan oleh 3 hal yaitu:

1. Kurang minum. :  
2. Kelebihan Garam
3. Kelebihan  Gula

Obatnya: Mimum ramuan: Kapulaga -  bunga lawang - Cengkeh

1. Kapu laga : 3
2. Bunga lawang: 3
3. Cengk3h: 3 

Cara membuatnya:

Rendam semua bahan dalam air panan, tunggu beberapa menit. Seduh bila  sudah hangat. 

JPS, 5 Feb. 2026. 

5.  REBUSAN JAHE: MENGENCERKAN DARAH

 

https://www.facebook.com/share/r/1biKTC2Dhp/

 

AKUN FB: Arya Salon Kendari

 

Caranya:  rebus  jahe lalu  minum

 

JPS, 5 Feb. 2026. 

********

Cuman 4 Bahan di dapur efeknya bikin Kaget ‼️

Campurkan mentimun + nanas + jahe + daun seledri, hasilnya bikin Asam urat langsung Reda badan enteng ringan

⏰ minum sebelum sarapan saat perut masi

JPS, 5 Feb. 2026. 

**********

6.  OBAT GINJAL: DAUN SELEDRI DAN KETUMBAR

DokterBongkar!! GINJAL RUSAK 70% TANPA SAKIT! 2 Bahan Dapur Ini Bersihkan Racun - Kesehatan Lansia

https://www.youtube.com/watch?v=ah-97l74THI

Bahan  herbal untuk keshatan  ginjal

1. Daun seledri: 7  batang  Cuci  bersih,  rebus, minum 21 hari secara berturut - turut
2. Ketumbar:   disangan, digeprek.  lalu   dicamur dengan  daun seledri.. diseduh saat   hangat, saa t  pagi. 

JPS,  6 Feb. 2026. 

***********

7. KESAKSIAN PENDERITA CUCI DARAH:  MINUM KENCUR

https://www.facebook.com/share/v/1adnHX3LzB/

Akun FB:  Nurliatin Nurli

Ambil  kencur: 5  siung lalu , cuci bersih,  blender , campur dengan air  mineral,. Lalu simpan di kulkas.  minum 3  kali seminggu. 

Ada  penerita gagal  ginja;  di Wae  lawu, Makasar,  pernah  8 kali cuci darah.  Dia minum   seduhan kencur  parut / blender. .  Lalu  disaribg lalu  minum. 

JPS,  7  Feb. 2026. 

*****

8. MAKANAN  UNTK MERAWAT GINJAL

https://www.facebook.com/share/v/1C8p1Hj9bb/

AKUN FB: Arya Salon Kendari

1. Buah kundur: bisa  menjawa  dan merawat  , memulihkan  ginjal
2. Kacang Kenari
3. Biji  Wijen
4. Putih Telur

JPS,  7  Feb. 2026. 

9.  OBAT GINJAL: REBUS AKAR PEPAYA DAN DAUN SALAM

https://www.facebook.com/share/v/1D9t71uPqW/

Bahan:

1. Akar pepaya; dipotong, cuci bersih,  geprek
2. Daun salam
3. Air bersih: direbus , tiga  gelas,

Caranya: 

Rebus 3 gelas air sampai mendidih, masukkan akar pepaya yang sudah dibersihkan dan dipotong. Masukkan daun salam. Sisasakan hingga 2 gelas.  Bila  sudah berubah  warna, angkat lalu  biarkan  hangat . Sehari minum cukup 2 gelas, 

JPS, 12  Feb. 2026. 

10.  LIMA DAUN UNTUK KESEHATAN GINJAL

https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20250429200800-255-1224062/5-daun-untuk-kesehatan-ginjal-cara-sederhana-agar-tetap-sehat

Ginjal berperan menyaring limbah dan racun dari darah, mengatur keseimbangan cairan, serta menjaga tekanan darah. Ginjal bekerja tanpa henti sepanjang hari, sehingga organ ini rentan mengalami gangguan jika tidak dijaga dengan baik.

Menjaga ginjal tetap sehat dan berfungsi optimal tidak hanya bergantung pada pola makan seimbang dan aktivitas fisik. Asupan cairan yang cukup juga menjadi kunci penting agar ginjal mampu menjalankan tugasnya dengan baik.

Selain air putih, sejumlah tanaman herbal dipercaya dapat diolah menjadi air rebusan yang berpotensi mendukung kesehatan ginjal.

Ada 5  tanaman  yang bisa membantu menjaga kesehatan  ginjal, yakni

• 1.       Daun kelor
• 2.       Daun seledri
• 3.       Daun tempuyung
• 4.       Daun binahong
• 5.       Daun kumis kucing

JPS, 12 Feb. 2026. 

***********

Tumbuhan  untuk mneyemnuhkan Ginjal: Calingcing

https://www.facebook.com/share/r/1AeWsbPK7T/

Akun FB: Jamal W Hungkul

JPS, 13 Feb. 2026. 

*******

11. MEMBERSIHKAN BUAH PINGGANG: BLENDER  NANAS DAN JAHE

https://www.facebook.com/share/r/1DHM818nqn/

Akun FB:

Bahan:

1.  Nanas: dikupas, dipotong kecil
2. Jahe:dibersihkan, dpotogn kecil

Cara membuatnya:

Kupas  nenas, potong kecil . Jahe dibersihkan, dikupas lalu potong kecil lalu diblender. Lalu saring,  minum airnya.  

JPS, 21 Feb. 2026. 

******

12. CUCI DARAH ALAMI DI RUMAH

https://www.facebook.com/share/r/1A2XmyXc8B/

Akun FB:  Christoforus Meka

Bahan:

1. 1.   Daun seledri, dicuci,  dipotong kecil-kecil.
2. 2.   Kunyit: 1 jempol: dikupas, dipotong lalu diblender
3. 3.   Lemon: 1 buah: dicuci bersih, dipotong krcil
4. 4.   Air  hangat merebus. Belnder ketiga bahan di atas, lalu saring
5. 5.   Madu. Campur dengan madu lalu diminum.

 

"Cuci darah alami di rumah! Blender seledri, kunyit, lemon + madu. Minum pagi, ginjal segar bebas racun. 💚  #HerbalGinjal #CuciDarahAlami #SehatAlami"

JPS, 21 Feb. 2026.

13.  OBAT HERBAL UntUK GINJAL :  JAHE dan  RAMBUT JAGUNG

https://www.facebook.com/share/v/1FW13rYvKu/

Akun FB: Muhamad Ridho

 

Bahan: Jahe (dibersihkan, dikupas)  dan rambut jagung (yang sudah  tua)

Caranya:

Jahe dibersihkan, digeprek.  Lalu direbus

Rambut jagung birsihkan lalu   digebus, campur dengan jahe yang sudah digeprek.

Bila sudah  mendidih, angkat wadah, air revusan herba  dibiarkan hangat lalu minum .

Dimunum  sore hari setelah makan,  sekali  sehari. 

 

14. RAMUAN HERBAL UNTUK MENAIKAN FUNGSI GINJAL:

https://www.facebook.com/share/r/1HgEytPe4o/

https://www.facebook.com/share/r/1CTBYK1vQu/

Akun FB:  Alya  Comel.; dan akun FB: ASEP NIA

1. Air matang hangat: mengeluarkan sisa metabolism.
2. Air rebusan serai:  detoks alami dan melancarkan pipis
3. Air rebusan meniran: memperbaiki sel ginjal yang rusak
4. Air rebusan kejibeling/ pecah beling   mengatasi asam urat dan batu  ginjal
5. Air rebusan kumis kucing membuang kelebihan  garam. racun, dan cairan tubuh.
6. Air rebusan akar alang-alang untuk melancarkan urine

7. Air rebusan daun sukun untuk menurunkan kreatinin  dan  memperbarui sel gijal.

    JPS, 26 Feb. 2026.

15.  TIGA (3) HAL PENYEBAB GINJAL:

https://www.facebook.com/share/r/1CrFEikzWx/

Akun FB:  Jhum Alamsyah.

 Tiga hal penyebab  ginjal:

Kurang minum, kebanyakan gula, kebanyakan garam.

Kurang minum  menyakibatkan  hipersaturasi, sehingga menyebakan  zat-zat menjadi Kristal:kalsium,  urium jadi Kristal.

Kelebihan gula    menggangu sitematikan  ginjal,  mengakibat / menggangu  sistem kerja pancreas.

Kelebihan garam  mengakibatkan ….

Cara mengatasi  ginjal yang rusak:

Minum rebusan kayu manis.

Utk kayu manis jenis Cassia, disarankan cukup 1-2 gr dlm 1 hari

Utk jenis Ceylon, cukup 4-5 gr dlm 1 hari

Terlalu banyak jg bisa merusak ginjal, dan jk punya DM, hati hati bisa Hipoglemik, jg terlalu sering dikonsumsi...

JPS, 8 April 2026. 

16.  RAMUAN UNTUK PENDERITA GINJAL: KENCUR

https://www.facebook.com/share/v/1L1DypVgXG/

Akun FB:  Falifa Faa

Bahan:

Kencur: 10 biji, dibershkam. Digeprek. Lalu taruh digelas. Lalu  rebus air, lalu siram pada  kencur yang sudah dihaluskan.  Diaduk, tunggu hangat lalu minum.

JPS, 18 Mei 2026. 

GERAKAN UNTUK KESEGARAN TUBUH

 GERAKAN UNTUK KESEGARAN TUBUH

https://www.facebook.com/share/r/1G9e5V22fw/

Akun  FB: Hendrik Rambe

Bangun tidur jangan langsung mandi, lalukan gerakan ringan ini supaya badan bugar sepanjang hari 

5 gerakan sederhana

1.  Jinjit dan goyang bahu  untuk bangitkan energi  (tiptie and shoulders shake to rise the energi)

2. Roda angin api untuk lancarkan peredaran darah (Fire wind wheel  to stimulate blood curculation) 

3. Pohon peremajaan untuk segarkan tubuh  ( Rejuvenation tree to refresh the body)

4. Sayap burung terbuka untuk  membuka  dada dan paru-paru.  (Birds wing open to open  chest and lungs)

5. Tarik Otot kiri dan kanan untuk pereggangan  menyeluruh. (  pull the lift and right  for a full stractch)

Lakukan tiap pagi,  (Do every morning)

Badan akan terasa segar dan bugar seharian.  (Body  fesh foo a long day). 

JPS, 12 Des. 2025. 

MINUMAN TRADISIONAL

MINUMAN TRADISIONAL

1. WEDANG BLUNG ( BAJIGUR)

https://www.facebook.com/share/v/1AWko1gEuE/

Akun FB:  Yanto Ibnu Ganjar

Bahan:

1. Wadah masaK; periuk tanah,  ayu bakar. 
2. Air:  1 liter
3. Santan: 2, 5 liter
4. Jahe: 150 gram: dicuci bersih, dibakar lalu dibersihkan lagi lalu digerek 
5. Kelapa: 1/2 butir (potong kecil-kecil), lalu disngrai  samapi harum
6. Kayu manis.
7. Gula Aren: 180 gram
8. Serai: 5 batang, digeprek
9. Garam: 1 sdt
10. Lada bubuk: 1 sdm
11. Daun pandan:  4 lembar. 
12. Gula pasir: 2 sdm
13. Tepung beras: 2 - 3  sdm

Cara membuatnya:

Nyalakan api, siapkan perikuk atnnah untk merebus air, lalu masukkan  . Bahan-bahan di atas kita rebus, lalu masukkan daun pandaan, lalu masukkan kelapa sangrai, masukka  tepung  beras, aduk. 

JPS, 8 November 2025. 

Hikmah yang mendewwasakan. 

Minyak tradisional Daun Kelor

 https://www.facebook.com/share/v/1A6sPWXjuX/

Minyak  tradisional Daun Kelor

Bahan: 

Daun kelor: : cucci bersih lalu  ambil daunnya

Bawang merah" cacah / rajang

Jeruk nipis (lemon): ambil kulitnya saja. 

Minyak kelapa. 

 Goreng bahan-bahan di atas dengan minyak kelapa asli. Lalu di aduk-aduk. Bila suda layu, lalu dinginkan. Lalu saring. 

anfaatnya: Obat urut untuk berbagai sakit

JPS, 7 Nov. 2025.