BUAH PALING.........

 

BUAH PALING.........

https://youtube.com/shorts/qlgVvMCTXcA?si=cdcH9DyJVz4tefrW

1. Buah paling lanhka di dunia adalah aki
2. Buah paling  bergisi di dunia adalah  alpukat
3. Buah paling  manis di dunia adalah Nangka
4. Buah paling  umum  di dunia adalah  pisang
5. Buah paling  sedikit  gisinya  di dunia adalah   mentimun
6. Buah paling  besar  di dunia adalah  Nangka
7. Buah paling  kecil  di dunia adalah  wolvia Glokosa
8. Buah paling tinggi kalori   di dunia adalah   durian
9. Buah paling  rendah  kalori  di dunia adalah   belimbing
10. Buah paling  banyak  protein  di dunia adalah   jambu  biji
11. Buah paling sedukit protein  di dunia adalah   Semangka
12. Buah paling  asam  di dunia adalah  lemon
13. Buah paling  kaya serat  di dunia adalah  markisa
14. Buah paling sedikit serat  di dunia adalah   anggur
15. Buah paling  cepat tumbuh  di dunia adalah   pepaya
16. Buah paling   kaya air  di dunia adalah  semangka
17. Buah paling  tinggi  akntioksidannya di dunia adalah  akciobery

JPS, 4 Maret 2026. 

PENGHARUM RUANGAN ALAMI

 

PENGHARUM RUANGAN  ALAMI

https://www.facebook.com/share/v/1GkMtzQEMt/

Bahan: 

1. Garam: Masukkan ke dalam  botol yang sudah dibersihkan
2. Pengrum pakaian, masukan dalam  wadah di atas
3. Cuka: 5 - 6  tetes, masukkan dalam wadah di atas, dikocok hingga rata
4. Sabut kelapa: 3  (direndam ), bolak- balik, lalu tancat ke dalam  botol. maka  ruangan akan  harum. 

JPS,  2 Maret 2026. 

OBAT HERBAL

 OBAT HERBAL

https://youtube.com/shorts/BkjMfrTx8Eg?si=IrvgRU6O56bQZ9wc

 

1. Rumput kawat (Rumput Grinting)   / Cynodon Dactylon. Rumput kawat ini dalam bahasa Manggarai, Flores disebut remang Legi (Mbeja) 

Bahan: 

1. Rumput kawat  / Cynodon Dactylon, dicabut sampai akarnya, dibersihkan dengan air, digeprak/ ditumbuk. 
2. Lada si cuan  (Huajijau)
3. Arak beras

Cara membuatnya: 

Rumput kawat dicabut, dibersihkan, digeprak, campur dengan lada dan arak beras lalu ditempelkan pada lutur lalu bungkus dengan plastik. 

Manfaat: 

Bisa ditempelkan pada sendi yang   sedang sakit, diperban lalu diubngkus (idiikat dengan dibungkus plastik). 

 Katanya   rumput ini bisa menyembuhkan sakit asam lambung. 

Rumput kawat (Cynodon dactylon), atau yang sering dikenal sebagai rumput grinting, memiliki potensi untuk membantu meredakan gejala asam lambung dan masalah pencernaan berdasarkan studi tradisional dan penelitian awal pada hewan. 

Berikut adalah beberapa fakta mengenai penggunaan rumput kawat untuk kesehatan lambung:

• Efek Anti-Ulkus: Penelitian pada model hewan menunjukkan bahwa ekstrak daun Cynodon dactylon memiliki aktivitas anti-ulkus yang signifikan, yang diduga berasal dari kandungan flavonoidnya.
• Meredakan Peradangan: Tanaman ini mengandung senyawa seperti alkaloid dan saponin yang bersifat anti-inflamasi, sehingga dapat membantu menenangkan saluran pencernaan yang teriritasi akibat asam lambung.
• Penggunaan Tradisional: Dalam pengobatan tradisional seperti Ayurveda, rebusan atau jus rumput ini digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan, termasuk nyeri lambung, mulas (heartburn), dan diare.
• Batasan Ilmiah: Meskipun menjanjikan dalam studi praklinis, bukti klinis yang kuat pada manusia untuk pengobatan asam lambung secara spesifik masih sangat terbatas. 

Saran Penggunaan Aman:
Jika Anda ingin mencoba pengobatan alami untuk asam lambung, pastikan tanaman benar-benar bersih dan bebas pestisida. Namun, untuk kondisi yang parah atau kronis, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau gunakan bahan alami lain yang lebih banyak teruji secara medis seperti: 

• Jahe: Memiliki sifat antiradang yang kuat untuk mengatasi rasa terbakar di dada (heartburn).
• Kunyit: Membantu melindungi lapisan lambung dari iritasi.
• Lidah Buaya: Diketahui efektif meredakan gejala refluks asam lambung dalam dosis yang tepat. 

Anda dapat melakukan konsultasi lebih lanjut melalui Aplikasi Alodokter atau membaca panduan obat alami asam lambung di Halodoc untuk penanganan yang lebih terukur.

JPS, 26 Feb. 2026. 

2.  OBAT HERBAL  Bawang merah + perasan jeruk nipis: Menurunkan  gula darah

https://www.facebook.com/share/r/1CfyNPWEfc/

Akun FB: Pipit Puji Lestari

Jika mengalami gula darah naik hingga 300

Ambil  bawang merah: 2 siung, dibershkan, dikupas, diiris. Rebus air hingga mendidih,  Rebus bawang merah  selama 10 menit. Lalu tuangkan ke gelas, lalu  peraskan jeruk nipis, lalu  minum. 

JPS, 8 April 2026. 

3.  OBAT HERBAL: OBAT DIABETES: BAWANG PUTIH, KAYU MANIS

https://www.facebook.com/share/r/1Au8PqYA8F/

Akun  FB: Shat ala Niasufika

Siapakan bawang butih: 2  siung, diiris  tipis.

Siapkan    kayu manis: 1 batang

Caranya: Masukkan bawang putih ke dalam gelas. Masukkan kayu manis .  Tuangkan  air panas. Tunggu hingga hangat. Minum selama  7 hari berturut -  turut.

JPS, 22  April 2026. 

4,  OBAT HERBAL:  DAUN BINAHONG  DAN PACING : UNTUK MENURUNKAN GULA DARAH

https://www.facebook.com/share/v/1YJqbRttm8/

OBAT UNTUK MENURUNKAN GULA DARAH

Bahan:

Binahong (daun binahong) :  5 lembar

Pacing:  ambil batangnya: sejengkal,  lalu digeprek lalu direbus bersama daun  Binahong.

Lalu dimunum .

JPS,  22 April 2026.  (Sudah dimasukkan ek Blog,  22 April 2026.  )

JUS HERBAL

 JUS  HERBAL

1,  JUS (CAMPURAN NANAS, MEMTIMUS, JAHE, MENTIMUN, SELEDRI)

https://www.facebook.com/share/v/1C2QQEfzRG/

Akun FB: Daour Susi

Cuman 4 Bahan di dapur efeknya bikin Kaget ‼️

Campurkan mentimun + nanas + jahe + daun seledri, hasilnya bikin Asam urat langsung Reda badan enteng ringan

⏰ minum sebelum sarapan saat perut masih kosong

Bahan: 

1. Mentimun, dibersihkan, dipotong
2. Jahe, dibersihkan, dipotong
3. Nanas, dipotong, bonggolnya dipotogn kecil juga
4. Daun seledri, dicuci, dipotong kecil
5. Air (1/2 gelas)

Cara membuatnya.

Semua bahan diblender lalu disaring. Taruh di dalam wadag, misalnya motol, lalu disimpan di dalam kulkas. Seelah beberapa jam diminum. Baiknya dinibun saat perut  kosong, saat bangub tidur. .  Minum satu gelasa.

Manffatnya: Mengobati Asam urat, nyeri sendi, kaki bengkak

JPS, 5 Feb. 2026.

2. OBAT PUSING / MIGREAN

https://www.facebook.com/share/v/1DdYFoG8Wd/

Bahan:

1. Kelapa  tua ; Anbil 1/4 kelapa, diparut, diperas, ambil airnya 
2. Kunyit: : 1  jari, dibersihkan, diparut, dipras
3. Telur  ayam: ambil yang kuningnya 
4. Madu.
5. Air hangat

Semua dicampur, , diaduk lalu  diminum. . Sehari  dibuat dan minum 2 x. 

JPS, 3 Maret 2026. 

3. CUKA APEL + KAYU MANIS   bisa mengobati  Diabetes

https://www.youtube.com/watch?v=MMR7rB09ZmA

CUKA APEL + KAYU MANIS   bisa mengobati  Diabetes

Ini disampaikan oleh Dokter  Zaidul Akbar

Ini mengembalikan diabees tipe 2. 

JPS, 5 Maret 2026. 

4. OBAT ASAM URAT: REBUSAN   TOMAT DAN JAHE

https://www.facebook.com/share/r/1FWaNuQ5rP/

REBUSAN   TOMAT DAN JAHE:

Air: 2 gelas.

Jahe dan mentimun dipotong kecil, lalu  rebus hingga  mendidih hinngga menyusut hingga setngah  gelas

Minum pagi dan  sore, 4 x sehari 

JPS, 7 Maret 2026. 

5. INFO KESEHATAN

https://www.facebook.com/share/r/1B32fHbctJ/

Akun FB:  Jezzy Amora

Buah Appel + jahe diblender : bantu  turunkan asam urat  dan radang sendi.

Jus Timun + jahe + Nanas : membantu  meringankan peradangan sendi  dan mendukungan pembuangan  asam uarat via  ginjal.

Timun dan Lemon : bantu cegah kristalisasi  asam urat dan membuang racun dalam  tubuh. 

JPS, 7 Maret 2026. 

MAKANAN DAN MINUMAN DENGAN KASTA TERTINGGI

 

MAKANAN DAN MINUMAN DENGAN KASTA TERTINGGI

https://youtube.com/shorts/H1cbLnRjn20?si=Kla6Bw3MYeBgsI_3

1. Makanan paling sehat: telur utuh, ikan laut, tempe.
2. Buah paling  sehat:  pepaya, pisang,  apel, tomat, nanas,  semangka, jeruk
3. Sayur paling sehat: Daun kelor, katuk,  brokoli, bayam.
4. Minuman paling sehat: air putih, air kelapa, teh rosela, teh hijau murni
5. Rempah paling sehat:  Kunyit, jahe,  bawang putih, kayu manis,  serai (sereh)

JPS, 5 Feb. 2026. 

SENAM KEGEL

 SENAM KEGEL

SENAM KEGEL UNTUK LAKI-LAKI (TERMASUK SUAMI)

https://youtube.com/shorts/zSF0JXuHsPI?si=xV2avgUsoEA4YFB2

KEGEL PERUT DAN BOKONG (KAKI)

https://youtube.com/shorts/GmDhS-0OUbM?si=hHehCrA1a066wL-R

KEGEL – pemandu Perempuan

https://youtube.com/shorts/sym5IGquNIw?si=UdiJQgb03TwjodsA

JPS, 20 dan 21  Feb. 2026. 

GINJAL, GEJALA DAN PERAWATANNYA

 GINJAL, GEJALA DAN PERAWATANNYA

1.  Kencing Berbusa Tanda Ginjal Anda Sedang Rusak! Atasi Dengan 3 Makanan Ini, Ginjal Sehat Lagi

https://www.youtube.com/watch?v=nNHE0pm7nqo

Bila terindikasi  ada ganggungan gnjal, maka, pengobatannya aalah mengkonsumsi bahan-bahan berikut: 

1.  Kulit semangka. . Ambnil lapisannya yang berwarna putih.  Pada lapisan ini ada  zat citrulin . Ketika citrulin masuk ke dlam  tubuh, maka ia kan berubah menjadi  asam amino .Cara membuatnya, : Iris kecil-kecil, tambahkan dengan  bawah ptih yang sudah di iris,, tambahkan minyak wijen, , diramas,  tambahkan  garam, dan  cabe.  lalu dimakan. Atau   bagian  lapisan ptih semangka itu   rebus  dengan iga sapi atau  iga babi , jadikan acar dingin dan segar .  . Bisa jadikan sup  segar. 
2. Kulit apel. . Kulit apel memiliki  zat pektin .  Bersihkan  apel dan  kulitnya.   Manfaatkan kulitnya   apel . , yakni makan. 
3. Jus  Crannbery  Konsentrat tanpa tambahan  gula.  Jus ini mengandung Proantosianidin.  tipe A.  Bisa  campur dengan air dingin. 

Selain itu  kurangi makanan  yang mengnandung  garam. 

Usahakan  tidur sebelum pkl 23.00.  Jadilah dokter pribadi yang hebat bagi diri sendiri. 

Sebelum tidur, taruh kaki di tempok, agar darah  dari kaki mengalir ke atas. 

JPS, 2 Feb. 2026. 

________

2. RAMUAN HERBAL NTUK MERAWAT KESEHATAN GINJAL

https://www.youtube.com/shorts/0e2y_x1pFKY

 

Bahan:

1. Akar alang-alang
2. Meniran
3. Jahe
4. Seledri
5. Daun sukun
6. Kumis kucing

Caranya, semuanya di rebus, lalu minum airnya. 

JPS, 5 Feb. 2026. 

********

3.  KENCUR : MEMULIHKAN GINJAL  BERMASALAH (GAGAL GINJAL)

https://www.facebook.com/share/v/18BGozWDPz/

Akun FB:  Arya Salon Kendari

Ginjal rusak pasti pulih kembali

Bagus....

Harus di saring yah kencurnya campurkan air sedikit saja...secukupnya

1 Minggu 3 sampe 4x dalam seninggu  Lihat Lebih Sedikit

Bahan:  Kencur: : 10  biji, dicuci, diblender

 Cara membuatnya. 

1. Blender kencur
2. Ambi air  hangat, lalu siram pada  kencur yang sudah diblender, lalu diminum.
3. Minum 3 - 4 kali dalam semngu. 

NBL  Kebcur tak usah direbus. 

NB: Bisa  juga  pakai buah  kundur. 

JPS, 5 Feb. 2026. 

 

*******

4. PENYEBAB PENYAKIT GIMJAL DAN OBATNYA 

https://www.facebook.com/share/r/1AZLCqn6js/

Akun FB: Jhum Alamsyah

Penyekit  Ginjal disebabkan oleh 3 hal yaitu:

1. Kurang minum. :  
2. Kelebihan Garam
3. Kelebihan  Gula

Obatnya: Mimum ramuan: Kapulaga -  bunga lawang - Cengkeh

1. Kapu laga : 3
2. Bunga lawang: 3
3. Cengk3h: 3 

Cara membuatnya:

Rendam semua bahan dalam air panan, tunggu beberapa menit. Seduh bila  sudah hangat. 

JPS, 5 Feb. 2026. 

5.  REBUSAN JAHE: MENGENCERKAN DARAH

 

https://www.facebook.com/share/r/1biKTC2Dhp/

 

AKUN FB: Arya Salon Kendari

 

Caranya:  rebus  jahe lalu  minum

 

JPS, 5 Feb. 2026. 

********

Cuman 4 Bahan di dapur efeknya bikin Kaget ‼️

Campurkan mentimun + nanas + jahe + daun seledri, hasilnya bikin Asam urat langsung Reda badan enteng ringan

⏰ minum sebelum sarapan saat perut masi

JPS, 5 Feb. 2026. 

**********

6.  OBAT GINJAL: DAUN SELEDRI DAN KETUMBAR

DokterBongkar!! GINJAL RUSAK 70% TANPA SAKIT! 2 Bahan Dapur Ini Bersihkan Racun - Kesehatan Lansia

https://www.youtube.com/watch?v=ah-97l74THI

Bahan  herbal untuk keshatan  ginjal

1. Daun seledri: 7  batang  Cuci  bersih,  rebus, minum 21 hari secara berturut - turut
2. Ketumbar:   disangan, digeprek.  lalu   dicamur dengan  daun seledri.. diseduh saat   hangat, saa t  pagi. 

JPS,  6 Feb. 2026. 

***********

7. KESAKSIAN PENDERITA CUCI DARAH:  MINUM KENCUR

https://www.facebook.com/share/v/1adnHX3LzB/

Akun FB:  Nurliatin Nurli

Ambil  kencur: 5  siung lalu , cuci bersih,  blender , campur dengan air  mineral,. Lalu simpan di kulkas.  minum 3  kali seminggu. 

Ada  penerita gagal  ginja;  di Wae  lawu, Makasar,  pernah  8 kali cuci darah.  Dia minum   seduhan kencur  parut / blender. .  Lalu  disaribg lalu  minum. 

JPS,  7  Feb. 2026. 

*****

8. MAKANAN  UNTK MERAWAT GINJAL

https://www.facebook.com/share/v/1C8p1Hj9bb/

AKUN FB: Arya Salon Kendari

1. Buah kundur: bisa  menjawa  dan merawat  , memulihkan  ginjal
2. Kacang Kenari
3. Biji  Wijen
4. Putih Telur

JPS,  7  Feb. 2026. 

9.  OBAT GINJAL: REBUS AKAR PEPAYA DAN DAUN SALAM

https://www.facebook.com/share/v/1D9t71uPqW/

Bahan:

1. Akar pepaya; dipotong, cuci bersih,  geprek
2. Daun salam
3. Air bersih: direbus , tiga  gelas,

Caranya: 

Rebus 3 gelas air sampai mendidih, masukkan akar pepaya yang sudah dibersihkan dan dipotong. Masukkan daun salam. Sisasakan hingga 2 gelas.  Bila  sudah berubah  warna, angkat lalu  biarkan  hangat . Sehari minum cukup 2 gelas, 

JPS, 12  Feb. 2026. 

10.  LIMA DAUN UNTUK KESEHATAN GINJAL

https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20250429200800-255-1224062/5-daun-untuk-kesehatan-ginjal-cara-sederhana-agar-tetap-sehat

Ginjal berperan menyaring limbah dan racun dari darah, mengatur keseimbangan cairan, serta menjaga tekanan darah. Ginjal bekerja tanpa henti sepanjang hari, sehingga organ ini rentan mengalami gangguan jika tidak dijaga dengan baik.

Menjaga ginjal tetap sehat dan berfungsi optimal tidak hanya bergantung pada pola makan seimbang dan aktivitas fisik. Asupan cairan yang cukup juga menjadi kunci penting agar ginjal mampu menjalankan tugasnya dengan baik.

Selain air putih, sejumlah tanaman herbal dipercaya dapat diolah menjadi air rebusan yang berpotensi mendukung kesehatan ginjal.

Ada 5  tanaman  yang bisa membantu menjaga kesehatan  ginjal, yakni

• 1.       Daun kelor
• 2.       Daun seledri
• 3.       Daun tempuyung
• 4.       Daun binahong
• 5.       Daun kumis kucing

JPS, 12 Feb. 2026. 

***********

Tumbuhan  untuk mneyemnuhkan Ginjal: Calingcing

https://www.facebook.com/share/r/1AeWsbPK7T/

Akun FB: Jamal W Hungkul

JPS, 13 Feb. 2026. 

*******

11. MEMBERSIHKAN BUAH PINGGANG: BLENDER  NANAS DAN JAHE

https://www.facebook.com/share/r/1DHM818nqn/

Akun FB:

Bahan:

1.  Nanas: dikupas, dipotong kecil
2. Jahe:dibersihkan, dpotogn kecil

Cara membuatnya:

Kupas  nenas, potong kecil . Jahe dibersihkan, dikupas lalu potong kecil lalu diblender. Lalu saring,  minum airnya.  

JPS, 21 Feb. 2026. 

******

12. CUCI DARAH ALAMI DI RUMAH

https://www.facebook.com/share/r/1A2XmyXc8B/

Akun FB:  Christoforus Meka

Bahan:

1. 1.   Daun seledri, dicuci,  dipotong kecil-kecil.
2. 2.   Kunyit: 1 jempol: dikupas, dipotong lalu diblender
3. 3.   Lemon: 1 buah: dicuci bersih, dipotong krcil
4. 4.   Air  hangat merebus. Belnder ketiga bahan di atas, lalu saring
5. 5.   Madu. Campur dengan madu lalu diminum.

 

"Cuci darah alami di rumah! Blender seledri, kunyit, lemon + madu. Minum pagi, ginjal segar bebas racun. 💚  #HerbalGinjal #CuciDarahAlami #SehatAlami"

JPS, 21 Feb. 2026.

13.  OBAT HERBAL UntUK GINJAL :  JAHE dan  RAMBUT JAGUNG

https://www.facebook.com/share/v/1FW13rYvKu/

Akun FB: Muhamad Ridho

 

Bahan: Jahe (dibersihkan, dikupas)  dan rambut jagung (yang sudah  tua)

Caranya:

Jahe dibersihkan, digeprek.  Lalu direbus

Rambut jagung birsihkan lalu   digebus, campur dengan jahe yang sudah digeprek.

Bila sudah  mendidih, angkat wadah, air revusan herba  dibiarkan hangat lalu minum .

Dimunum  sore hari setelah makan,  sekali  sehari. 

 

14. RAMUAN HERBAL UNTUK MENAIKAN FUNGSI GINJAL:

https://www.facebook.com/share/r/1HgEytPe4o/

https://www.facebook.com/share/r/1CTBYK1vQu/

Akun FB:  Alya  Comel.; dan akun FB: ASEP NIA

1. Air matang hangat: mengeluarkan sisa metabolism.
2. Air rebusan serai:  detoks alami dan melancarkan pipis
3. Air rebusan meniran: memperbaiki sel ginjal yang rusak
4. Air rebusan kejibeling/ pecah beling   mengatasi asam urat dan batu  ginjal
5. Air rebusan kumis kucing membuang kelebihan  garam. racun, dan cairan tubuh.
6. Air rebusan akar alang-alang untuk melancarkan urine

7. Air rebusan daun sukun untuk menurunkan kreatinin  dan  memperbarui sel gijal.

    JPS, 26 Feb. 2026.

15.  TIGA (3) HAL PENYEBAB GINJAL:

https://www.facebook.com/share/r/1CrFEikzWx/

Akun FB:  Jhum Alamsyah.

 Tiga hal penyebab  ginjal:

Kurang minum, kebanyakan gula, kebanyakan garam.

Kurang minum  menyakibatkan  hipersaturasi, sehingga menyebakan  zat-zat menjadi Kristal:kalsium,  urium jadi Kristal.

Kelebihan gula    menggangu sitematikan  ginjal,  mengakibat / menggangu  sistem kerja pancreas.

Kelebihan garam  mengakibatkan ….

Cara mengatasi  ginjal yang rusak:

Minum rebusan kayu manis.

Utk kayu manis jenis Cassia, disarankan cukup 1-2 gr dlm 1 hari

Utk jenis Ceylon, cukup 4-5 gr dlm 1 hari

Terlalu banyak jg bisa merusak ginjal, dan jk punya DM, hati hati bisa Hipoglemik, jg terlalu sering dikonsumsi...

JPS, 8 April 2026. 

16.