JUS HERBAL

 JUS  HERBAL

1,  JUS (CAMPURAN NANAS, MEMTIMUS, JAHE, MENTIMUN, SELEDRI)

https://www.facebook.com/share/v/1C2QQEfzRG/

Akun FB: Daour Susi

Cuman 4 Bahan di dapur efeknya bikin Kaget ‼️

Campurkan mentimun + nanas + jahe + daun seledri, hasilnya bikin Asam urat langsung Reda badan enteng ringan

⏰ minum sebelum sarapan saat perut masih kosong

Bahan: 

1. Mentimun, dibersihkan, dipotong
2. Jahe, dibersihkan, dipotong
3. Nanas, dipotong, bonggolnya dipotogn kecil juga
4. Daun seledri, dicuci, dipotong kecil
5. Air (1/2 gelas)

Cara membuatnya.

Semua bahan diblender lalu disaring. Taruh di dalam wadag, misalnya motol, lalu disimpan di dalam kulkas. Seelah beberapa jam diminum. Baiknya dinibun saat perut  kosong, saat bangub tidur. .  Minum satu gelasa.

Manffatnya: Mengobati Asam urat, nyeri sendi, kaki bengkak

JPS, 5 Feb. 2026.

MAKANAN DAN MINUMAN DENGAN KASTA TERTINGGI

 

MAKANAN DAN MINUMAN DENGAN KASTA TERTINGGI

https://youtube.com/shorts/H1cbLnRjn20?si=Kla6Bw3MYeBgsI_3

1. Makanan paling sehat: telur utuh, ikan laut, tempe.
2. Buah paling  sehat:  pepaya, pisang,  apel, tomat, nanas,  semangka, jeruk
3. Sayur paling sehat: Daun kelor, katuk,  brokoli, bayam.
4. Minuman paling sehat: air putih, air kelapa, teh rosela, teh hijau murni
5. Rempah paling sehat:  Kunyit, jahe,  bawang putih, kayu manis,  serai (sereh)

JPS, 5 Feb. 2026. 

SENAM KEGEL

 SENAM KEGEL

GINJAL, GEJALA DAN PERAWATANNYA

 GINJAL, GEJALA DAN PERAWATANNYA

1.  Kencing Berbusa Tanda Ginjal Anda Sedang Rusak! Atasi Dengan 3 Makanan Ini, Ginjal Sehat Lagi

https://www.youtube.com/watch?v=nNHE0pm7nqo

Bila terindikasi  ada ganggungan gnjal, maka, pengobatannya aalah mengkonsumsi bahan-bahan berikut: 

1.  Kulit semangka. . Ambnil lapisannya yang berwarna putih.  Pada lapisan ini ada  zat citrulin . Ketika citrulin masuk ke dlam  tubuh, maka ia kan berubah menjadi  asam amino .Cara membuatnya, : Iris kecil-kecil, tambahkan dengan  bawah ptih yang sudah di iris,, tambahkan minyak wijen, , diramas,  tambahkan  garam, dan  cabe.  lalu dimakan. Atau   bagian  lapisan ptih semangka itu   rebus  dengan iga sapi atau  iga babi , jadikan acar dingin dan segar .  . Bisa jadikan sup  segar. 
2. Kulit apel. . Kulit apel memiliki  zat pektin .  Bersihkan  apel dan  kulitnya.   Manfaatkan kulitnya   apel . , yakni makan. 
3. Jus  Crannbery  Konsentrat tanpa tambahan  gula.  Jus ini mengandung Proantosianidin.  tipe A.  Bisa  campur dengan air dingin. 

Selain itu  kurangi makanan  yang mengnandung  garam. 

Usahakan  tidur sebelum pkl 23.00.  Jadilah dokter pribadi yang hebat bagi diri sendiri. 

Sebelum tidur, taruh kaki di tempok, agar darah  dari kaki mengalir ke atas. 

JPS, 2 Feb. 2026. 

________

2. RAMUAN HERBAL NTUK MERAWAT KESEHATAN GINJAL

https://www.youtube.com/shorts/0e2y_x1pFKY

 

Bahan:

1. Akar alang-alang
2. Meniran
3. Jahe
4. Seledri
5. Daun sukun
6. Kumis kucing

Caranya, semuanya di rebus, lalu minum airnya. 

JPS, 5 Feb. 2026. 

********

3.  KENCUR : MEMULIHKAN GINJAL  BERMASALAH (GAGAL GINJAL)

https://www.facebook.com/share/v/18BGozWDPz/

Akun FB:  Arya Salon Kendari

Ginjal rusak pasti kembali

Bagus....

Harus di saring yah kencurnya campurkan air sedikit saja...secukupnya

1 Minggu 3 sampe 4x Lihat Lebih Sedikit

Bahan:  Kencur: : 10  biji, dicuci, diblender

 Cara membuatnya. 

1. Blender kencur
2. Ambi air  hangat, lalu siram pada  kencur yang sudah diblender, lalu diminum.
3. Minum 3 - 4 kali dalam sehingu. 

NBL  Kebcur tak usah direbus. 

NB: Bisa  juga  pakai buah  kundur. 

JPS, 5 Feb. 2026. 

 

*******

4. PENYEBAB PENYAKIT GIMJAL DAN OBATNYA 

https://www.facebook.com/share/r/1AZLCqn6js/

Akun FB: Jhum Alamsyah

Penyekit  Ginjal disebabkan oleh 3 hal yaitu:

1. Kurang minum. :  
2. Kelebihan Garam
3. Kelebihan  Gula

Obatnya: Mimum ramuan: Kapulaga -  bunga lawang - Cengkeh

1. Kapu laga : 3
2. Bunga lawang: 3
3. Cengk3h: 3 

Cara membuatnya:

Rendam semua bahan dalam air panan, tunggu beberapa menit. Seduh bila  sudah hangat. 

JPS, 5 Feb. 2026. 

5.  REBUSAN JAHE: MENGENCERKAN DARAH

 

https://www.facebook.com/share/r/1biKTC2Dhp/

 

AKUN FB: Arya Salon Kendari

 

Caranya:  rebus  jahe lalu  minum

 

JPS, 5 Feb. 2026. 

********

Cuman 4 Bahan di dapur efeknya bikin Kaget ‼️

Campurkan mentimun + nanas + jahe + daun seledri, hasilnya bikin Asam urat langsung Reda badan enteng ringan

⏰ minum sebelum sarapan saat perut masi

JPS, 5 Feb. 2026. 

**********

6.  OBAT GINJAL: DAUN SELEDRI DAN KETUMBAR

DokterBongkar!! GINJAL RUSAK 70% TANPA SAKIT! 2 Bahan Dapur Ini Bersihkan Racun - Kesehatan Lansia

https://www.youtube.com/watch?v=ah-97l74THI

Bahan  herbal untuk keshatan  ginjal

1. Daun seledri: 7  batang  Cuci  bersih,  rebus, minum 21 hari secara berturut - turut
2. Ketumbar:   disangan, digeprek.  lalu   dicamur dengan  daun seledri.. diseduh saat   hangat, saa t  pagi. 

JPS,  6 Feb. 2026. 

***********

7. KESAKSIAN PENDERITA CUCI DARAH:  MINUM KENCUR

https://www.facebook.com/share/v/1adnHX3LzB/

Akun FB:  Nurliatin Nurli

Ambil  kencur: 5  siung lalu , cuci bersih,  blender , campur dengan air  mineral,. Lalu simpan di kulkas.  minum 3  kali seminggu. 

Ada  penerita gagal  ginja;  di Wae  lawu, Makasar,  pernah  8 kali cuci darah.  Dia minum   seduhan kencur  parut / blender. .  Lalu  disaribg lalu  minum. 

JPS,  7  Feb. 2026. 

*****

8. MAKANAN  UNTK MERAWAT GINJAL

https://www.facebook.com/share/v/1C8p1Hj9bb/

AKUN FB: Arya Salon Kendari

1. Buah kundur: bisa  menjawa  dan merawat  , memulihkan  ginjal
2. Kacang Kenari
3. Biji  Wijen
4. Putih Telur

JPS,  7  Feb. 2026. 

GERAKAN UNTUK KESEGARAN TUBUH

 GERAKAN UNTUK KESEGARAN TUBUH

https://www.facebook.com/share/r/1G9e5V22fw/

Akun  FB: Hendrik Rambe

Bangun tidur jangan langsung mandi, lalukan gerakan ringan ini supaya badan bugar sepanjang hari 

5 gerakan sederhana

1.  Jinjit dan goyang bahu  untuk bangitkan energi  (tiptie and shoulders shake to rise the energi)

2. Roda angin api untuk lancarkan peredaran darah (Fire wind wheel  to stimulate blood curculation) 

3. Pohon peremajaan untuk segarkan tubuh  ( Rejuvenation tree to refresh the body)

4. Sayap burung terbuka untuk  membuka  dada dan paru-paru.  (Birds wing open to open  chest and lungs)

5. Tarik Otot kiri dan kanan untuk pereggangan  menyeluruh. (  pull the lift and right  for a full stractch)

Lakukan tiap pagi,  (Do every morning)

Badan akan terasa segar dan bugar seharian.  (Body  fesh foo a long day). 

JPS, 12 Des. 2025. 

MINUMAN TRADISIONAL

MINUMAN TRADISIONAL

1. WEDANG BLUNG ( BAJIGUR)

https://www.facebook.com/share/v/1AWko1gEuE/

Akun FB:  Yanto Ibnu Ganjar

Bahan:

1. Wadah masaK; periuk tanah,  ayu bakar. 
2. Air:  1 liter
3. Santan: 2, 5 liter
4. Jahe: 150 gram: dicuci bersih, dibakar lalu dibersihkan lagi lalu digerek 
5. Kelapa: 1/2 butir (potong kecil-kecil), lalu disngrai  samapi harum
6. Kayu manis.
7. Gula Aren: 180 gram
8. Serai: 5 batang, digeprek
9. Garam: 1 sdt
10. Lada bubuk: 1 sdm
11. Daun pandan:  4 lembar. 
12. Gula pasir: 2 sdm
13. Tepung beras: 2 - 3  sdm

Cara membuatnya:

Nyalakan api, siapkan perikuk atnnah untk merebus air, lalu masukkan  . Bahan-bahan di atas kita rebus, lalu masukkan daun pandaan, lalu masukkan kelapa sangrai, masukka  tepung  beras, aduk. 

JPS, 8 November 2025. 

Hikmah yang mendewwasakan. 

Minyak tradisional Daun Kelor

 https://www.facebook.com/share/v/1A6sPWXjuX/

Minyak  tradisional Daun Kelor

Bahan: 

Daun kelor: : cucci bersih lalu  ambil daunnya

Bawang merah" cacah / rajang

Jeruk nipis (lemon): ambil kulitnya saja. 

Minyak kelapa. 

 Goreng bahan-bahan di atas dengan minyak kelapa asli. Lalu di aduk-aduk. Bila suda layu, lalu dinginkan. Lalu saring. 

anfaatnya: Obat urut untuk berbagai sakit

JPS, 7 Nov. 2025.