KESEHATAN: Maret 2025

Jumat, 28 Maret 2025

RAMUAN HERBAL UNTUK MENGATASI KEBAS

https://www.facebook.com/share/r/1DU5xtZjUK/

Bahan

Jahe dan daun pandan. Direbusa lalu minum airnya.

JPS, 28 Maret 2025.

Cara mengecek syaraf Kejepit

CARA MENGECEK SYARAF KEJEPIT

https://www.facebook.com/share/r/1ABZ2rhMC1/

Jalan jinjit (dengan jari)

Jalan pakai tumit

Bila terasa sakit, ya itu positif staraf kejepit

JPS, 29 Maret 2025.

2. NGERI SARAF DORSAL SCAPULADORSAL

https://www.facebook.com/share/r/19MmgbEm6n/

Dr. Saraf Qimi

Cara mencegahnya:

Stretching atau pelemasan otot sekitar tulang belikat

Angkat kedua tangan ke atas, satukan kedua telatak tangan , lalu masukan ke sela-sela jari, lalu putar hingga telapak tangan menghadap ke tas,
Lalu ke bahu kiri, lalu naik ek atas lagi,
Lalu turun ke bahu kanan
Lalu ke belakang (belakang pinggang)

Usahakan otot -otor sekitar belikat menjadi relase dan nyaman.

JPS, 14 April 2025.

TIPS UNTUK MEMBUAT CAIRAN PEMBERSIH NODA:

1. NODA KOTOR ? HITAM PADA ALUMINIUM

https://www.facebook.com/share/r/1A7wBsATYb/

Bahan:

Coca Cola
Arang
Detergent, misalnya mama lemon

Cra membuatnya:

Arang ditarung dipa;lstik, lalu ikat simpulnya hingga tetutup rapat. Lalu pukul dengan benda keras hingga hancur, lalu saring.

Tambahklan / tuangkan cairan coca cola ke bubuk arang, lalu tambahkan detergen (mama Lemon) lalu tuangkan ke dalam wadah misalnya botol plastik. Cairan siap dipakaim. Cairan ini efektif untuk membersihkan noda kotor / hitam pada peralatan aluminium .

JPS, 28 Maret 2025.

Kamis, 27 Maret 2025

KITA MERAWAT GIGI ALA ORANG CINA

RAHASIA GIGI KUAT ORANG TUA DI CINA

https://youtube.com/shorts/mNcOE9s8B_Y?si=uQKe9vfLCI2cKXNA

Bakar bambu pada tungku api lalu arangnya dihancurkan menjadi bubuk halus. Bubuk ini dicampurkan dengan tepung untuk menjadi pasta. Lalu digosokan ke gigi.

JPS, 28 Maret 2025.

CARA MENGUJI STROKE RINGAN: TEST PRONATOR DRIT

CARA UNTUK MENGETES GEJALA STROKE

https://www.facebook.com/share/r/15X5PjJMZx/

doketer syaraf - Qimi

TEST PRONATOR DRIT

Bentangkan tangan ke depan dengan posisi telapak ke atas. Tahan hingga 30 detik. Bila tangan bergerak memutar sendiri hingga telapak menghadap ke bawah, itu berarti positif gejala stroke, berupa pelemahan ada gejala penyumbatan pada pembuluh darah pada otak.

Gejala lain yang sering muncul:

Bicara pelo
Rasa kebas pada sebagain / setengah tubuh
Lemah separuh badan

Bila ada gejala-hela di atas, segera ke dokter untuk beribat.

JPS, 27 Maret 2025.

Jumat, 21 Maret 2025

MENGHILANGKAN LUNTUR PADA PAKAIAN: PAKAI MICIN

https://www.facebook.com/share/r/18SYkPUFPG/

JPS, 21 Maret 2025.

MANFAAT MANGGA DAN DAUNNYA

https://www.facebook.com/share/r/1ALR3jMfjr/

Bahan:

Daun mangga (sedang, tidak terlalu, tua, tidak terlalu muda): 5 lembar.

Daun Mangga direbus, airnya diminum.

Khasiatnya untuk mengonati batu ginjal.

JPS, 21 Maret 2025.

MANFAAT KURMA DAN BIJINYA

https://www.facebook.com/share/r/1EQVKfYvRL/

Stop, jangan dibuang. Inilah manfaat luar biasa biji kurma.

Pisahkan biji kurma dari dagingnya lalu cuci bersih, sangarai, lalu diblender atau hancurkan/ ulek. Lalu bubuknya bisa dipakai sebagai bahan obat. Ambil satu senduk lalu aduk, lalu diminum.

Khasiat biji kurma (yang sudah berbentuk bubuk):

Mengatasi Lemah syahwat
Meningkatkan stamina tubuh
Menghilangkan capek dan lesu
Menurunkan tekanan darah tinggi
Menurunkan kolesterol
Mengatasi stroke
Mengatasi asam urat

JPS, 21 Maret 2025.

Kurma memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, seperti menjaga kesehatan pencernaan, tulang, jantung, dan kulit, serta membantu mengontrol gula darah dan meningkatkan energi.

Berikut adalah beberapa manfaat kurma untuk kesehatan:

Menjaga Kesehatan Pencernaan:
Menjaga Kesehatan Tulang:
Mengontrol Kadar Gula Darah:
Menangkal Radikal Bebas:
Meningkatkan Energi:
Menjaga Kesehatan Jantung:
Menjaga Kesehatan Kulit dan Mata:
Mencegah Anemia:
Mendukung Kehamilan yang Sehat:
Melancarkan Persalinan:
Menjaga Kesehatan Otak:
Membantu Menurunkan Berat Badan:
Mencegah Infeksi:
Mencegah Kanker:

Menjaga Kesehatan Pencernaan:

Kandungan serat yang tinggi dalam kurma membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Menjaga Kesehatan Tulang:
Kurma mengandung mineral seperti fosfor, kalium, kalsium, dan magnesium yang penting untuk kesehatan dan kekuatan tulang.

Mengontrol Kadar Gula Darah:

Kurma dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah resistensi insulin.

Menangkal Radikal Bebas:

Kurma mengandung antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas dan mencegah kerusakan sel tubuh.

Meningkatkan Energi:

Kurma kaya akan karbohidrat yang dapat memberikan energi cepat dan tahan lama.

Menjaga Kesehatan Jantung:

Kandungan kalium dan antioksidan dalam kurma membantu menjaga kesehatan jantung.

Menjaga Kesehatan Kulit dan Mata:

Vitamin A dalam kurma bermanfaat untuk kesehatan kulit dan mata, serta membantu menurunkan risiko gangguan mata.

Mencegah Anemia:

Kurma mengandung zat besi yang penting untuk mencegah anemia.

Mendukung Kehamilan yang Sehat:

Kurma dapat membantu mengurangi mual, mengontrol gula darah, dan mencegah anemia pada ibu hamil.

Melancarkan Persalinan:

Konsumsi kurma selama beberapa minggu terakhir kehamilan dapat membantu mempercepat dilatasi serviks dan menurunkan waktu persalinan.

Menjaga Kesehatan Otak:

Kurma mengandung nutrisi yang penting untuk kesehatan otak.

Membantu Menurunkan Berat Badan:

Kandungan serat yang tinggi dalam kurma dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan mengurangi asupan kalori.

Mencegah Infeksi:

Kurma mengandung senyawa antiradang, antijamur, dan antimikroba yang dapat melindungi tubuh dari berbagai infeksi.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh:

Kurma mengandung antioksidan, vitamin A, folat, dan protein yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh.

Mencegah Kanker:

Penelitian menunjukkan bahwa kurma dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, seperti kanker usus besar, paru-paru, dan pankreas.

JPS. 21 Maret 2025.

Selasa, 18 Maret 2025

CARA MENGAMBIL MINYAK ALPULAT

https://youtube.com/shorts/or642byC6cM?si=0_mRDsufp-ghEgx1

Alpukat yang telah matang dibakar, lalu dibelah, buang bijinya.

Lalu ambil daging alpukat dengan menggunakan senduk/ garpu lalu lumatkan .

Lalu masak gaging alpulkat yang sudah hancur.

Lalu saring untuk mendapatkan minyaknya. Ampasnya dibuang.

Minayk alpukat kayak lemak tak jenuh ytang berguna untuk kesehatan jantung dan mengobati kolesterol.

JPS, 18 Maret 2025.

Senin, 03 Maret 2025

MINYAK KELAPA DAN MANFAATNYA UNTUK KESEHATAN

Sumber; WAG

KELAPA

Di Amerika Serikat, diperkirakan 5,4 juta orang telah didiagnosis mengidap penyakit Alzheimer. Angka ini meningkat pesat seiring dengan bertambahnya populasi lanjut usia.

Salah satunya adalah Steve Newport. Istrinya, Mary Newport, adalah seorang dokter. Dr Mary mengetahui bahwa suaminya menderita penyakit Alzheimer parah.

Saat dokter memeriksa suaminya di rumah sakit, dia meminta Steve untuk mengecat jam. Sebaliknya, dia menggambar beberapa lingkaran dan kemudian menggambar beberapa gambar tanpa logika apapun. Itu sama sekali tidak seperti jam!.

Dokter menariknya ke samping dan berkata: "Suamimu sudah di ambang penyakit Alzheimer yang parah!"

Ternyata itu adalah tes apakah seseorang mengidap penyakit Alzheimer. Dokter Mary sangat kesal saat itu, namun sebagai seorang dokter, dia tidak mau menyerah begitu saja. Dia mulai mempelajari penyakitnya. Dia menemukan penyakit Alzheimer dikaitkan dengan kekurangan glukosa di otak.

Penelitiannya mengatakan: "Demensia pada orang lanjut usia seperti menderita diabetes di kepala! Sebelum seseorang mengalami gejala Diabetes atau penyakit Alzheimer, tubuhnya sudah mengalami masalah selama 10 hingga 20 tahun."

Menurut penelitian Dr. Mary, penyakit Alzheimer sangat mirip dengan diabetes Tipe 1 atau Tipe 2. Penyebabnya juga ketidakseimbangan insulin.

Karena insulin bermasalah, sel-sel otak tidak dapat menyerap glukosa. Glukosa adalah nutrisi sel-sel otak. Tanpa glukosa, sel-sel otak akan mati.

Ternyata, protein berkualitas tinggi ini adalah sel yang memberi makan tubuh kita.

Tapi nutrisi untuk sel otak kita adalah glukosa. Selama kita menguasai sumber kedua jenis makanan ini, maka kitalah penguasa kesehatan diri kita sendiri!

Pertanyaan selanjutnya adalah, di mana menemukan glukosa? Ini bukan glukosa siap pakai yang kita beli dari toko. Itu bukan dari buah-buahan seperti anggur. Dia mulai mencari alternatif.

Nutrisi alternatif untuk sel otak adalah keton. Keton diperlukan dalam sel-sel otak. Keton tidak dapat ditemukan pada vitamin.

Minyak kelapa mengandung trigliserida. Setelah trigliserida dalam minyak kelapa dikonsumsi, trigliserida tersebut dimetabolisme menjadi keton di hati. Inilah nutrisi alternatif untuk sel otak!

Setelah verifikasi ilmiah ini, Dr. Mary menambahkan minyak kelapa ke dalam makanan suaminya. Hanya dalam waktu dua minggu, ketika dia pergi ke rumah sakit lagi untuk melakukan tes pengecatan dan jam, kemajuannya luar biasa.

Dr Mary berkata: "Saat itu saya berpikir, apakah Tuhan telah mendengar doaku? Bukankah minyak kelapa yang berhasil? Tapi tidak ada cara lain. Pokoknya, lebih baik terus minum minyak kelapa."

Dr Mary sekarang menjadi bagian dari basis praktik medis tradisional. Dia jelas mengetahui kemampuan pengobatan tradisional.

Tiga minggu kemudian, ketiga kalinya dia mengajaknya melakukan tes jam pintar, kinerjanya lebih baik dari yang terakhir kali. Kemajuan ini tidak hanya bersifat intelektual, tetapi juga emosional dan fisik.

Dr. Mary berkata: "Dia tidak bisa berlari tapi sekarang dia bisa berlari. Dia tidak bisa membaca selama satu setengah tahun, tapi dia bisa membaca lagi sekarang setelah meminum minyak kelapa selama tiga bulan."

Tindakan suaminya sudah mulai berubah. Dia tidak berbicara di pagi hari. Sekarang dia menyadari banyak perubahan: "Sekarang setelah dia bangun, dia bersemangat, berbicara dan tertawa. Dia minum air sendiri dan mengambil peralatan untuk dirinya sendiri."

Di permukaan, ini adalah tugas sehari-hari yang sangat sederhana, namun hanya mereka yang datang ke klinik atau memiliki sanak saudara yang menderita penyakit gila di rumah yang dapat merasakan kegembiraan: Tidak mudah untuk melihat kemajuan seperti itu!

Setelah menggoreng sayuran & bawang bombay dengan minyak kelapa, membuat kue dengan kelapa, setelah mengonsumsi 3 sampai 4 sendok makan minyak kelapa setiap kali makan, 2-3 bulan kemudian, mata pun kini bisa fokus dengan normal.

Penelitiannya membuktikan bahwa minyak kelapa benar-benar dapat memperbaiki masalah demensia pada lansia.

Oleskan minyak kelapa pada roti. Kalau pakai santan, di luar dugaan rasanya enak.

Kaum muda juga dapat memanfaatkannya untuk pemeliharaan kesehatan dan pencegahan, serta dapat membaik jika mengalami gejala demensia.

Demensia disebabkan karena nutrisi tidak dapat diangkut ke sel otak, dan nutrisi harus diteruskan dari tubuh ke otak melalui insulin.

Apalagi bagi pasien diabetes tidak mudah mendapatkan sekresi insulin. “Nutrisi tidak bisa sampai ke otak. Ketika sel-sel otak mati kelaparan, mereka kehilangan kecerdasan.”

Minyak kelapa mengandung trigliserida rantai menengah, yang dapat menyuplai nutrisi ke otak tanpa menggunakan insulin.

Jadi, bisa memperbaiki penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson.

Setelah membaca artikelnya, jangan lupa untuk membagikannya.

*Menurutku ini menarik dan Bermanfaat seiring bertambahnya usia.. Seseorang mungkin membutuhkan ini. Terima kasih.🙏

~~ Diteruskan~~

👌🏼ARTIKEL YANG BAIK DAN SANGAT BERMANFAAT UNTUK SETIAP USIA. BACA INI DENGAN SABAR & BAGIKAN👍