Jumat, 20 Desember 2024

TIPS KESEHATAN 2

 TIPS KESEHATAN 2

Tips   kesehatan  Okonawa (orang Jepang yang berusia panjang): Hara Hachi Bu

1. Makan  80 % kenyang. 


JPS, 29 Desember 2024. 

********

2. Tangan terasa Keram:

https://www.facebook.com/share/r/19WigkdC5c/

Tangan keram karena bawa motor / main HP

Pijat di bagian ketek. Pegang otott di ketek lalu cubit atau tarik. 


JPS, 3 Januari 2025. 

********


3. ATASI  AMBEYEN DENGAN DAUN PETIKAN KEBO

https://www.facebook.com/share/r/1B6v8xrWF3/



3. CARA MENHARGAI DIRI SENDIRI DI TAHUN 2025

https://www.facebook.com/share/r/19kwKCSKMv/


Ambil daun, batang hingga akar daun petikan keba, rebus  dengan air hingga tersisa sedikit.

Lalu minum pagi sebelum sarapan. 

  1. Berhentilah mencari orang yang tidak mencari  anda. 
  2. Berhentilah mengemis perhatian. 
  3. Berhentilah berbicara lebih dari yang diperlukan. 
  4. Berinvestasilah pada diri sendiri, buatlah  diri anda bahagia. 
  5. Berhentilah bergosip tentang orang lain. 
  6. Berpikirlah sebelum berbicara. (99 % ....adalah  apa yang keluar dari mulut anda). 
  7. Jadilah orang yang berprestasi, sibukkan diri  dengan  tujuan anda. 
  8. Hargai waktu anda. 
  9. Jangan bertahan dalam hubungan yang membuat anda tidak merasa dihormati dan dihargai.
  10. Kadang-kadang jadilah orang yang hemat. 
  11. Rencanakan masa depan. 
  12. Jadilah orang yang suka memberi daripada orang yang menerima. 
  13. Jangan datang ke tempat  yang tidak mengundang anda. Bila anda diundang, jangan terlalu lama. 
  14. Perlakukan orang lain sebagaimana anda ingin diperlakukan. 
  15. Jangan pernah lupakan sekecil apapun kebaikan orang lain dan jangan mengungkit sebesar apapun kebaikan yang kita berikan. 
  16. Bahagialah dengan cara  anda  tanpa menghancurkan kebahagiaan  orang lain. 


JPS, 3 Januari 2025. 

_____


4. TIPS  untuk mengatasi  rambut  tontok byk Uban: 

https://www.facebook.com/share/r/15uxS8aGkq/


  1. Ambil daun sirih, jemur  hingga kering, lalu  ulek hingga hancur , lalu masukkan ke panci
  2. Ambil  tepung kopi dan teh lalu campur dalam wadah (panci),
  3. Ambil 
  4. Capur dengn sampo apa saja.
  5. Lalu masukan ke dalam botol 
  6. Pakai saat keramas.. diam lalu bilas. 
JPS, 3 Januari 2025. 


***********


5. RAMUAN MALAM JUMAT DAN MUSIM HUJAN


Bahan: 

  1. Pinang muda, 
  2. Teh bubuk,  
  3. 1 butir telur ayam kampung. 
  4. gula pasir (gula aren)
  5. Jeruk nipis
  6. Susu kental manis


Cara membuatnya. 

  1. Pinang muda dibelah, diambil isinya, lalu parut/ hancurkan. 
  2. Teh  direbus  dalam panci
  3. Ketok telur ayam kampung, ambil kuningnya., masukan dalam wadah. Kocok telur hingga gulanya mengembang. 
  4. Masukkan pinang  muda yang sudah dihaluskan
  5. Tuangkan teh yang sudah dipanaskan ke dalam wadah yanh berisi  kuning telur, gula dan  pinang muda. 
  6. Aduk hingga rata lalu minum. 


*******

6. OBAT KUAT UNTUK LAKI_LAKI



Obat kuat untuk laki-laki adalah  hidup sehat, sehingga  bisa memuaskan istri, lahir  dan batin. 

Laki-laki harus: 

  1. Menjaga pola hidup sehat, hindari makanan yang mengandung korbohidrat secara berlebihan
  2. Hinmdari makanan yang merusak  vitalitas , seperti merokok, alkohol, dll. 
  3. Rutin olahraga
  4. Kelola stress
  5. Istirahat dan tidur yang  cukup. 
  6. ....

JPS, 3 Januari 2025. 

********

7. PIJIT UNTUK VITALITAS PRIA

https://www.facebook.com/share/r/15XzhzReVQ/


Pijat di  area bagian bawah  mata kaki. 


8.  MANFAAT BAWANG + ALKOHOL (?)UNTUK  MENGOBATI NYERI SENDI (OTOT)

https://www.facebook.com/share/r/15mFT3ARav/




Bahan:

  1.  Bawang bombai/ bawang  putih/ bawang merah, dipotong sesuai dengan  mulut penampang pentimpanan. 
  2. Siapkan tofles kaca , masukan bawang yang sudah dipotong
  3. Siapkah alkohol medis, 70 %
  4. Campurkan  bawang yang sudah  dipotong - potong  dengan   alkohol, sanpai semua bawang terendam. 
  5. Tutup rapat, diamkan  di tempat sejuk selama 7 hari. Semakin  lama didiamkan maka semakin baik khasiatnya. 
  6. Setelah 7 hari, ambil kapas, celup  lalu oleskan pada daerah yang nyeri.  spt lutut, pergelangan, tulang belakang, siku, dll. 

Manfaat bawang

  1. Bumbu dapur
  2. Baik untuk kesehatan karn kaya antooksidan, anti inflamasi,  mengurangi nyeri dan peradangan, 
  3. Ada kandungan snyawa quarcetin dan Flavanoid untuk mengurangi reradangan pada sendi
  4. Ada belereng, mineral penring untuk pembentukan kolagen. protein vital bagi kesehatan sendi dan jaringan ikat. 
  5. Memperkuat sistem imun dan memperkuat 
  6. Kandungan Quarcetin tinggi  baik untuk jantung dan penyakit kardiovaskular. 

JPS, 6  Januari 2025.


******
TIP PIJAT AGAR KUAT BERCINTA
https://www.facebook.com/share/r/1X7iTey8MH/

Pijat pafa  area dekat piusau kaki dan mata  kaki pada gabian dalamnya *pisau kaki). 

JPS, 6  Januari 2025.

******

TIP  UNTUK KESEHATAN GINJAl  (MENGHINDARI CUCI DARAH)
https://www.facebook.com/share/r/18ArADU4tJ/


Bahan: 

1. Akar lang -alang saekitar 10 grm
2. Aerai - 3 - 5.

Cara membuatnya.

Semua bahan dicuci  bersih, lalu direbus lalu diminum saat sudah hangat. 

JPS, 6  Januari 2025.


******

DAUN BANDUTAN: MENGHILANGKAN KISTA

https://www.facebook.com/share/r/15bP2Qeuqn/

Caranya, petik daun bandutan, lalu dijemur selama 3 hari agar kering. 
Setelah kering  seduh dengan air panas, disaring lalu diminum 2 x swhari. 

Ini bisa mengecil dan  menghilangkan Kista  tanpa operasi. 

JPS, 6  Januari 2025.



******
BAHAYA MAKANAN ASIN

https://youtube.com/shorts/PdhKX7t5ehg?si=SW5yg-X-wfN_b5mw

Apa bahaya makanan asin?
Asin mengandung natrium, mempengaruhi  tensi darah (tekanan darah)

  1. Mengganggu dan merusak jantung
  2. Mengganggu pembuluh darah,  mengganggu  otak , menyebabkan stroke
  3. Mengganggu dan merusak ginjal
  4. Mengganggu dan merusak tulang
  5. Obesitas. Asin menarik air. 

JPS, 11 Januari 2025. 


*****

TIPS  MEMBUAT DETOKS TOBUH 

https://www.facebook.com/share/r/19fZ4YvzDL/

https://www.facebook.com/reel/479895917694171

Bahan:
  1. Jahe (ginger):   1 - 2  ruas  jempol
  2. Kunyit (Curcume) :  1 jempol / ruas
  3. Lengkuas (galangal):  1/2 atau 1/3 ruas
  4. Serai (lemongrass):
  5. Guka aren (jaw)
  6. Jeruk nipis
Jahe, kunyit, lengkuas, serai  digeprek/ diparut, lalu direbus.
Tambahkan gula jawa.
Tuang ke dlam   wadah , misalnya gelas atau wadah lain, campurkan  gula merah, campurkan dengan  jeruk nipis / lemos.
Lalu minum

JPS, 11 Januari 2025. 


******

JANTUNG BERDEBAR? 

https://www.facebook.com/share/r/18Cx3q8QRg/

Jantung  mulai berdebar? Ini tanda  mulai melemahnya kinegi jantung kita. 
Atasi dengan  obat herbal berikuty:
 Kupas  pala, lalu haluskan, masukkan ke dlam air panas lalu tambahkan satu senduk gula  lalu seduh. Minum 3 x sehari. 

JPS, 13 Januari 2025. 


******

DETOKS  Tubhh

  1. Jahe (ginger):   1 - 2  ruas  jempol
  2. Kunyit (Curcume) :  1 jempol / ruas
  3. Lengkuas (galangal):  1/2 atau 1/3 ruas
  4. Serai (lemongrass):
  5. Guka aren (jaw)
  6. Jeruk nipis
Semua bahan dicuci bersih, dipotong  kecil, lalu blender bersama air kelapa, lalu saring, diminum. 

JPS, 13 Januari 2025. 

******

MEMBERSIHKAN PARU-PARU
https://www.facebook.com/share/r/15V5ju9XCX/

Rebus  daun kelor dengan   air kelapa, lalu  munum. 

JPS, 13 Januari 2025. 

******
TIPS MENGATASI KACA MATA, MATA MINUS DAN BURAM
https://www.facebook.com/share/r/1LvMP2HVr3/

Daun  sirih: 5 lembar, dicuci bersih lalu direbus lalu  bisa pakai untuk  merendam  mata di air  tersebut. Mata dikedip-kedipkan di air rendaman rebusan daun sirih itu. 

TIPS MENGATASI KACA MATA, MATA MINUS DAN BURAM
https://www.facebook.com/share/r/1BQzcdY7vv/  (Akun FB - Reels:  Kak Bee)


Bahan: Daun Patikan  kebo 
Cara membuat/ mengolahnya: 
Ambil daun patikan kebo, dicuci bersih, ribesi dengan 1 gelas air, hinga sisa 1/2 gelas lalu tetekan  di  mata di air rebusan daun itu, 1 kali sehari. 


JPS, 13 Januari 2025. 

 
******

TIP MENURUNKAN TEKANAN DARAH DENGAN MENGGUNAKAN JARI

https://www.facebook.com/share/r/1JVKLhMHso/

Pada jari tengah  tangan  urut / tarik ke  atas  hingga 81 kali. 


PS, 13 Januari 2025. 



TIPS MENATASAI PENYUMBATAN PEMBULKUH DARAH Dan KOLESTEROI:

Siapkan bawang merah, daun salam.. Semuanya dicuci, bawang  merah diiris tipis . Lalu rebus bersama daun salam. Minum saat  sudah dingin. 



PS, 13 Januari 2025. 

********

TIPS MENGATASAI Hipertensi
https://www.facebook.com/share/r/13zHXocYaq/


Pijat pada  ujung jari kaki
Lalu  pijak di pangka urjung jari  kaki dan daerah sekitar pangkal jari kaki. 

PS, 13 Januari 2025. 

********
CARA MENGATASI BAJI GINJAL
https://www.facebook.com/share/r/15PkAB4n4M/


Ambil daun mangga, cuci lalu Rebus   daun mangga lalu    miumun. 

********

JAHE DAN MENTIMUN

https://www.facebook.com/share/r/1MtnK6cHLi/

Potong jahe dan mentimun, lalu diamkan beberapa saat lalu  diminum. 

Manfaatnya: 
  1. Mengtasi kolesterol, asam urat, mengatasi bau badan,  hilangkan raxun dalam  tubuh. . melawan kanker,  

*********

TEPUK TAMPAR : untuk menyembuhkan jantung

https://www.facebook.com/share/r/16DCKQ1rmz/

TEPUK TAMPAR : untuk menyembuhkan jantung

Tepuk pada bagian  dalam siku (pertemuan    tangan dan lengan). 

Tepuk ringan untuk mengantidkan energi pada tubuh and jaringan ke  jantung agar tetap aktif dan sehat. 


JPS, 16 Januari 2025. 

******

MANFAAT JERUK NIPIS DAN BAWANG:  mengiobati kolesterol, kanker, dll. 

https://www.facebook.com/reel/1242102510189723

Jerus nipis diperas, bawang putih dipotong tipis, lalu masukkan ke dlam gelas, masukkan air panas, masukan sedikit garam, minum.

Ini untuk mengobati kolesterol, kanker, dll. 


*******

RACIKAN UNTUK ME<BERSIHKAN ? MEMUTIHKAN KULIT:/ HILANGKAN FLEK

https://www.facebook.com/share/r/19FQWx5QPi/


1. Kemiri: 3 butir: dihasulkan / diparut/ diulek. 
2. Bubuk kopi:
3. Tomat: ti haluskan 

Campur ketiga bahan di atas, lalu oleskan pada  pada wajah.  Lalu bilas dengan air. 

******
AIR SADAPAN LENGKUAS" UNTUK MENGOBATI BATUK, MELEGAKAN NAFAS
https://www.facebook.com/share/r/18TL9ziJGW/

Potong  batang lengkuas, lalu ikat dengan paslatis untuk menadah airnya. Biarkan hingga beberapa waktu misalnya semalam. Air  sadapannya nya diambil lalu dimunum . 


JPS, 16 Januari 2025. 

******

MANFAAT MINYAK KAYU PUTIH DAN DAUN SALAM: OBAT ASAM URAT

https://www.facebook.com/share/r/19rduwCbcP/

Bahan: 
1. Daun salam: 10 lembar direbus hingga mendisih. 
2. Minayk kayu putih.: Tuangkan pada ai revusan daun slam
3. Garam: masukkan sedikit  garam, lalu rendam kaku di situ.

JPS, 16 Januari 2025. 


*********

MANFAAT DAUN PATIKAN KEBO : MENGOBATI MATA KABUR

https://www.facebook.com/share/r/1PKjA3HYw3/

Bahan: 
  1. Daun patikan kebo bersama  batang dan akarnya, dicuci bersih, direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa setengah gelas. Lalu dinginkan, lalu teteakan di mata  buram. 
JPS, 17 Januari 2025. 


Diposting oleh di

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Langganan: Posting Komentar (Atom)