BELUNTAS (BALUNTAS) : MENCEGAH BAU BADAN
https://www.youtube.com/shorts/iVLpnIAmP34
JPS, 5 Juli 2025
Jumat, 05 Juli 2024
Rabu, 29 Mei 2024
MANFAAT DAUN KENIKIR
MANFAAT DAUN KENIKIR
12 Manfaat Daun
Kenikir untuk Kesehatan
https://bnp.jambiprov.go.id/12-manfaat-daun-kenikir-untuk-kesehatan/
23 November 2023 / Komentar Dinonaktifkanpada 12 Manfaat Daun Kenikir
untuk Kesehatan
Manfaat Daun Kenikir – Daun kenikir, si
pemilik nama latin Cosmos caudatus, mungkin bukan bintang populer dalam dunia
tanaman, namun keberadaannya ternyata menyimpan segudang manfaat untuk
kesehatan. Berasal dari Amerika, tanaman ini telah menyebar hingga ke Asia
Tenggara, termasuk Indonesia, membawa dengan itu rahasia kesehatan tersembunyi
yang telah ditemukan dan diakui oleh para peneliti.
Sejatinya, daya tarik daun kenikir tidak terlepas dari kekayaan
nutrisi yang terkandung di dalamnya seperti karbohidrat, protein, serat,
vitamin B, vitamin C, dan beragam mineral seperti kalium, fosfor, kalsium,
magnesium, zat besi, seng, tembaga, dan natrium.
Selain kandungan dasar tersebut, daun kenikir juga mengandung
senyawa aktif seperti quercetin, asam fenolat, flavonoid, dan asam klorogenat.
Semua senyawa ini, yang terdengar seperti ramuan ajaib, memiliki sifat
antioksidan dan anti-radang yang membuatnya menjadi pilihan tepat untuk menjaga
kesehatan tubuh.
Table of Contents
·
Manfaat
Daun Kenikir untuk Kesehatan
1.
Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
2.
Meningkatkan Sirkulasi Darah
3. Mencegah
dan Mengobati Diabetes
12.
Meningkatkan Kualitas Tidur
·
Cara
Menikmati Keajaiban Daun Kenikir
Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan
Sumber Gambar: Tokopedia
Berdasarkan kandungan nutrisi dan sumber ilmiah, berikut ini 12
manfaat daun kenikir untuk
kesehatan yang disadur dari situs bamstips.pro dan sumber ilmiah lainnya..
1. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Penelitian ilmiah memberikan harapan baru dengan menunjukkan
bahwa daun kenikir dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Meskipun belum
sepenuhnya diakui sebagai pengobatan kanker, potensi antioksidannya tinggi
memberikan dorongan tambahan dalam perang melawan penyakit mematikan ini.
2. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Rahasia jantung sehat dapat terletak pada segenggam daun
kenikir, kandungan antioksidan dan anti-radangnya memberikan perlindungan
terhadap sel-sel jantung, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular yang
mengintai.
3. Mencegah dan Mengobati Diabetes
Daun kenikir membuktikan dirinya sebagai sekutu terpercaya
melawan diabetes tipe 2. Penelitian menunjukkan bahwa kandungan uniknya dapat
memperbaiki kinerja insulin, membantu mengatur kadar gula darah, dan memberikan
perlindungan terhadap tantangan gula berlebih di dalam tubuh.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Daun kenikir tidak hanya menyegarkan dari dalam, bisa juga
meremajakan kulit dari luar. Beberapa studi menunjukan bahwa kandungan kalsium,
flavonoid, saponin, dan lainnya memberikan nutrisi esensial untuk menjaga
kecantikan dan kesehatan kulit.
5. Menurunkan Tekanan Darah
Jangan anggap remeh efek diuretik alami dalam daun kenikir. Ini
bukan hanya selembar hijau biasa; ini adalah pembersih jalan untuk tekanan
darah tinggi. Tanaman ini dapat membantu menurunkan tekanan darah tanpa
menimbulkan risiko efek samping yang mengganggu.
6. Menyehatkan Mata
Jaga kesehatan mata dengan merawatnya dari dalam, daun kenikir
mengandung nutrisi penting seperti vitamin A yang mendukung kesehatan mata dan
meningkatkan daya penglihatan.
7. Mencegah Osteoporosis
Daun kenikir bukan hanya soal penampilan, kandungan antioksidan
dan kalsiumnya yang tinggi menjadikannya sekutu hebat dalam melawan
osteoporosis. Untuk tulang yang kuat dan kokoh, tambahkan daun kenikir ke dalam
menu keseharian Anda.
8. Melancarkan Pencernaan
Mengatasi masalah pencernaan bisa semudah menambahkan daun
kenikir dalam menu makanan. Hasil studi membuktikan, kandungan seratnya yang
tinggi dapat membantu melancarkan pencernaan, membuat proses buang air besar
menjadi lebih nyaman.
9. Menambah Nafsu Makan
Kuersetin, senyawa yang ditemukan dalam daun kenikir, dapat
berperan sebagai penambah nafsu makan, terutama pada anak-anak. Untuk yang
sedang pulih dari sakit atau anak-anak yang susah makan, daun kenikir bisa
menjadi sahabat yang lezat dan sehat.
10. Anti Penuaan
Mengurangi efek penuaan bisa menjadi lebih nikmat dengan daun
kenikir. Penelitian ilmiah mengungkapkan bahwa kandungan vitamin A dan sifat
antioksidannya membantu menjaga kulit tetap segar dan bercahaya, memberikan
sentuhan keajaiban pada rutinitas perawatan kulit Anda.
11. Detoksifikasi Alami
Daun kenikir bukan hanya sekadar tambahan di dalam salad,
kekuatan detoksifikasi alaminya membantu membersihkan darah dari racun,
memberikan kesegaran baru pada tubuh.
12. Meningkatkan Kualitas Tidur
Mengalami masalah tidur? Daun kenikir dapat memberikan bantuan.
Efek relaksan alaminya dapat membantu merilekskan tubuh dan pikiran,
menciptakan suasana yang lebih nyaman untuk tidur yang berkualitas.
Baca juga: 12 Manfaat Pare untuk Kesehatan
Cara Menikmati Keajaiban Daun Kenikir
Mengonsumsi daun kenikir tidak harus membosankan. Coba variasi
berikut untuk menikmati semua manfaatnya:
·
Nikmati kesegaran daun kenikir sebagai lalapan. Padukan dengan
sambal kecap atau bumbu favorit Anda.
·
Rilekskan diri dengan secangkir teh herbal daun kenikir. Rebus
sejumput daun dengan air panas, tambahkan madu jika suka, dan nikmati.
·
Jika kesibukan membuat sulit untuk menyiapkan daun kenikir
secara langsung, pertimbangkan untuk mengonsumsinya dalam bentuk suplemen
herbal.
Berikut merupakan panduan sederhana untuk memasak daun kenikir:
·
Sebelum mulai memasak, pastikan untuk membersihkan daun kenikir
dengan air mengalir. Ini membantu menghilangkan kotoran dan zat-zat tidak
diinginkan lainnya.
·
Pemanasan air dengan sedikit garam akan membantu membunuh kuman
dan memastikan kebersihan daun kenikir.
·
Setelah air panas, masukkan daun kenikir dan masak hingga
matang. Dilakukan dalam waktu singkat, untuk mempertahankan nutrisi sebanyak
mungkin.
·
Angkat daun kenikir dari air panas dan tiriskan.
·
Sekarang, daun kenikir siap untuk dinikmati.
Meskipun manfaat-daun-kenikir menjadi pembicaraan, perlu diingat
bahwa beberapa manfaat tersebut masih memerlukan lebih banyak bukti klinis.
Penelitian yang telah dilakukan sebagian besar berfokus pada hewan percobaan,
sehingga perlu penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitas dan efek
sampingnya pada manusia.
Referensi
1. Kementerian
Kesehatan Republik Indonesia. Data Komposisi Pangan Indonesia. Daun Kenikir.
2. You, et
al. (2021). Effects of 12 Weeks Cosmos caudatus Supplement among Older Adults
with Mild Cognitive Impairment: A Randomized, Double-Blind and
Placebo-Controlled Trial. Nutrients, 13(2), 434.
3. Torbati,
F. A., Ramezani, M., Dehghan, R., Amiri, M. S., Moghadam, A. T., Shakour, N., …
& Emami, S. A. (2021). Ethnobotany, phytochemistry and pharmacological
features of Centella asiatica: a comprehensive review. Pharmacological
Properties of Plant-Derived Natural Products and Implications for Human Health,
451-499.
4. Journal
of Research in Medical Science. (2022). Potential
medicinal benefits of Cosmos caudatus (Ulam Raja): A scoping review.
5. Cleveland
Clinic (2019). Antioxidants, Vitamin E, Beta Carotene, & Cardiovascular
Disease.
6. Moshawih,
et al. (2017). A Comprehensive Review on Cosmos caudatus (Ulam Raja):
Pharmacology, Ethnopharmacology, and Phytochemistry. International
Research Journal of Education and Sciences, 1(1), 14–31.
7. Nurhayati,
et al. (2018). The Antioxidant and Cytotoxic Effects of Cosmos caudatus
Ethanolic Extract on Cervical Cancer. The Indonesian Biomedical
Journal, 10(3), 243–249.
8. Cheng,
S. H., Barakatun-Nisak, M. Y., Anthony, J., & Ismail, A. (2015). Potential
medicinal benefits of Cosmos caudatus (Ulam Raja): A scoping review. Journal
of research in medical sciences: the official journal of Isfahan University of
Medical Sciences, 20(10), 1000.
9. Bunawan,
H., Baharum, S. N., Bunawan, S. N., Amin, N. M., & Noor, N. M. (2014).
Cosmos caudatus Kunth: A traditional medicinal herb. Global Journal of
Pharmacology, 8(3), 420-426.
10. Mohamed,
N., Gwee Sian Khee, S., Shuid, A. N., Muhammad, N., Suhaimi, F., Othman, F., …
& Soelaiman, I. N. (2012). The effects of Cosmos caudatus on structural
bone histomorphometry in ovariectomized rats. Evidence-Based
Complementary and Alternative Medicine, 2012.
Jumat, 15 Maret 2024
HP DAN RESIKONYA
PENELITIAN PAKAR MEDIA RRC - USA . INI NYATA.
Hati²...ingatkan keluarga, jangan terlalu terlena dengan kecanggihan jaman sekarang !!!
Apa PENEMUAN yang paling hebat, dahsyat dan luar biasa di Abad ini ???
LISTRIK ?
PESAWAT ?
MOBIL ?
TELEVISI ?
KOMPUTER ?
SALAH BESAR, ternyata bukan !
Penemuan yang paling hebat di Abad ini adalah 'HAND PHONE.'
Mengapa ???
Inilah alasannya.
HP melenyapkan telepon umum.
HP melenyapkan telepon rumah.
HP melenyapkan Warnet.
HP melenyapkan Televisi.
HP melenyapkan Arloji.
HP melenyapkan Radio.
HP melenyapkan Tape Recorder.
HP melenyapkan Kamera.
HP melenyapkan Game.
HP melenyapkan Koran.
HP melenyapkan Kalender.
HP melenyapkan Kartu ATM.
HP melenyapkan Dompet Uang.
... yang akan datang, HP akan melenyap kan apa lagi ??
HP bisa melenyapkan mata kalian.
HP bisa melenyapkan tulang leher kalian.
HP bisa melenyapkan kesehatan kalian.
HP bisa melenyapkan perkawinan kalian.
HP bisa melenyapkan kasih sayang kel kalian.
HP bisa melenyapkan generasi penerus.
HP bisa melenyapkan waktu berharga kalian
HP bisa melenyapkan masa depan anak² kalian.
HP bisa memutus tali silaturahmi kalian.
HP melenyapkan adab & etika terhadap orang tua dan sanak saudara.
HP melenyapkan anak kita, tidak peduli dan masa bodoh akan tanggung jawab terhadap orang tua.
Bahkan HP bisa melenyapkan IMAN kalian !
AWAS !!!
Mari kita ingatkan diri kita, anak² dan keluarga kita agar bisa bersikap BIJAK dalam penggunaan HP, memberi manfaat dan agar HP tidak melalaikan diri kita !!
MENYINDIR DIRI SENDIRI.
Tidak tua
Tidak muda
Tidak laki-laki
Tidak perempuan
Kalau sudah taruh HP, ditinggal sebentar dilihat lagi, ditutup sebentar, dibuka lagi.....
Semua sayang banget sama yang namanya HP.
Bepergian ngantongi HP.
Kumpul² sama teman bawa tas isinya HP.
Sehari HP bisa keluar masuk dari tas atau saku kemeja lebih dari lima puluh kali.
Habis mandi lihat HP.
Habis nyapu lihat HP.
Habis masak lihat HP.
Habis nyuci lihat HP.
Habis makan lihat HP.
Habis kedatangan tamu lihat HP.
Habis bangun tidur lihat HP.
Tengah malam terjaga lihat HP.
Pokoknya asal habis apa saja, yang di lihat HP.
Karena setianya sama HP pulsa tinggal sdkt, cepat² dibelikan.
Lowbatt satu strip bingung cari colokan listrik.
Sinyalnya lemah bingung cari tempat, apa lagi kalau pas lowbatt listrik mati lagi, PLN yang di umpat .. .. ..
Dipanggil suami/istri pura² tidak dengar.
HPnya bunyi langsung lari mencari di mana HP ditaruhnya tadi.
Pokoknya kalau sudah selesai acara apa saja yang di cari HP.
Jangan sampai kita ketularan seperti itu.
Yang merasa seperti itu jangan senyam senyum sendiri...
Nanti suami/istri kita tidak paham dengan sikap kita.
DO'A UNTUK HP.
Ya Tuhan, ampuni dosa² kami yang punya HP ini Tuhan.
Karena :
1. Lebih banyak NGISI PULSA daripada memberkati.
2. Lebih sering update status daripada baca kitab suci.
4. Lebih sering buka BLUETOOTH daripada BERLUTUT SUJUD.
5. Sering TELPON, tapi jarang ketemuan.
6. Isi pulsa 10.000 tidak puas, tapi isi KOTAK persembahan
10.000 aja merasa kebanyakan banget.
7. Kalau dengar HP bunyi, langsung buru² angkat sambil cengar cengir,
Ya Tuhan, ampuni dosa-dosa kami yang punya HP ini.
Edisi bukan nyindir, tapi mengingatkan diriku sendiri.
Terima kasih dan mohon maaf bila ada yang tersinggung... saya juga sama tersinggung, hanya untuk renungan lembut tapi nyata.
SALAM SEHAT BUAT SEMUA ANGGOTA GROUP
Silahkan di share bila bermanfaat bagi anda dan orang lain...
Silahkan di bagikan...
Semoga bermanfaat.
JPS, 15 Maret 2024
BPJS Menurut DPR (Pusat)
BPJS Menurut DPR (Pusat)
Menurut Ribka Tjiptaning, dokter dalam pekerjaannya turut menajdi penjual obat. Dokter menjadi kaki tangan (obat) pengusaha dan toko obat . Dalam konteks ini, dokter lebih kejam dari polisi lalu lintas mengapa? Dokter memeras orang sakit, sedangkan polisi lalu lintas memeras orang sehat.
JPS, ......lalu ditulis 15 April 2024.
Sumbe WA.
Jumat, 08 Maret 2024
INFO KESEHATAN (DALAM WEBSITE)
INFO KESEHATAN (DALAM WEBSITE)
SEMUA PENYAKIT BISA DISEMBUHKAN | #drcahyono #kesehatan #dakwah #ceramah #hidupsehat
https://www.youtube.com/watch?v=6TvULdtXnFA
Mengapa penyakit kronis sulit disembuhkan?
- Gaya hidup yang salah
- Pengobatan yang keliru
- Ketahuannya sudah terlanjur parah
Penyebab berbagai penyakit adalah radikal bebas dan oksidasi. Radikal bebas itu racun. Oksidasi itu itu mirip karat pada besi .
Obat berbagai penyakit:
- Obat kimia
- Makanan / buah-buahan
- Diri kita sendiri
Junck food: makanan sampah, karena banyak kandungan korbohidrat.
Anti oksidan ada pada buah - buahan.
Pada buah-buahan.
Anggur dan bijinya bisa mrngobati sakit jantung
Anggur, stoberi, duwet,
Nanas dan bonggolnya bisa mengobati .........
Kalau makan daging ayam, hangan makan leher dan sayap (sewiwi) karena bisa memicu kanker.
Mengapa hipertensi tidak sembuh-sembuh meski sudah minum amlodipin? Amlodipin itu hnayan obat penurun tensi. Penyebab hipentensi bisa gangguan liver, bisa gangguan ginjal , bisa gangguanm jantung . bisa hormonal
JPS, 9 Maret 2024.
******
https://www.facebook.com/reel/1378791506134186
JARI TELUNJUT DIKETKUK, LALU DILINDIS iBU JARI LALU Jari tengah, manis dan kelingking diketuk lalu ditegakkan
JPS, 3 Mei 2024.
******
PIJAT DAN URUT UNTK MENGOBATI EJAKULASI DINI
https://www.facebook.com/reel/951065413389645
Akun FB: Melati Pujaan.
Service terong cilik, keploh, peltu, kurang atos, kurang kenceng , Goegle Map Pijat Mbak Susi Rejosari.
Pijak pada jempol kiri , lalu urut dari lutut ke arah bawah. Lalu urut ke arah atas mulai dari bagian atas lutut hingga pangkal paha.
******
TEPUK NADI UNTUK KESEHATAN 5 ORGAN
https://www.facebook.com/reel/732678445419997
(Dahlia Kirana)
Tepuk Nadi untuk kesehatan 5 oragan yakni:
Otak, Jantung, Paru-paru, Lambung , Ginjal (OJAPALAGI)
Tepuk nadi ini dilakukan 30 detik setiap hari
******
TIP MENURUNKAN KOLESTEROL
https://www.facebook.com/reel/2872041996282856
******
LIMA TITIK PIJAT UNTUK 5 ORGAN PADA TANGAN:
https://www.facebook.com/reel/1148717992938300
1. MATA
2. LAMBUNG
3. JANTUNG
4. TELINGA
5. SALURAN KEMIH
JPS, 4 Mei 2024.
BUNGA PEPAYA GANTUNG (LANANG)
https://www.facebook.com/reel/744841657808962
BUNGA PEPAYA GANTUNG (LANANG):
Herbal untuk menambah stamina, kuat dan tahan lama untuk para pria
Ambil bungan pepaya gantung (lanang) lalu bersihkan. Petik, cuci bersih lalu rebus dengan air 1 gelas, hingga tersisa 1/2 gelas. Lalu minum saat dingin.
******
STROKE MENDADAK - BAGAIMANA MENOLONGNYA?
https://www.facebook.com/reel/1102784854280647
Ada kisah, soeang penumpang kereta tiba-tiba mendapat serangan stroke. Istrinya panik, berusaha menolongnya dengan memukul-mukul pipinya, tapi tak membuat suaminya terbantu.
Lalu seseorang memberitahunya, dengan menekan bibir atas, tepat di bawah hidung. Perlahan suaminya mulai sadar.
JPS, 4 Mei 2024.
******
SENAM ANTO LOYO
https://www.facebook.com/reel/1096111014806599
Fb : Muhammad Ridho
JPS, 4 Mei 2024.
******
PIJAT UNTUK MENAMBAH STAMINA PRIA
https://www.facebook.com/reel/717162560598314
Pijat pada bagian atas lutut
******
HERBAL ALAMI :
MENAMBAH STAMINA DI RANJANG
https://www.facebook.com/reel/1232309077740215
Bahan:
- Telur ayam kampung: 1
- Ketumbar : sekitar 1 sendok makan
- Bawang Putih
Cara mengolahnya:
- Haluskan bawang putih dan ketumbar
- Campurkan semua bahan menjadi satu
- Minum 2 jam sebelum bertempur.
JPS, 6 Mei 2024
******
CARA MENGATASI SAKIT PINGGANG, PINGGUL, KESEMUTAN
https://www.facebook.com/reel/1138040040549977
Pukul dsi sisi paha dengan tangan hingga bagian sisi lutut.
JPS, 6 Mei 2024
******
CARA MENGURANGI RESIKI PENYUMBATAN DARAH PADA OTAK
https://www.facebook.com/reel/395527556406206
Pijat pada telinga sambil tekut , tekut telingan agar aliran darah ke otak lancar.
******
CARA MENYENTUH JEMPOL KAKI
https://www.facebook.com/reel/938574904719706
JPS, 6 Mei 2024
******
CARA PIJAT UNTUK STAMINA
https://www.facebook.com/reel/2415142738875738
Urut /pijat di area samping lutut ke atas.
JPS, 6 Mei 2024
******
CARA PIJAT MENGOBATI DARAH TINGGI
https://www.facebook.com/reel/1061000448298147
******
RUMPUT BELULANG (REMANG LEGI) : Untuk membersihkan ginjal
https://www.facebook.com/reel/803978548273382
JPS, 6 Mei 2024
******
Kunyit dan Lemon : Untuk Obat Mencerahkan area tubuh yang hitam
https://www.facebook.com/reel/803978548273382
JPS, 6 Mei 2024
******
JUS PINANG MUDA:
Bahan:
1. Telur ayam kampung : ambil kuningnya
2. Pinang muda
3. Jahe: 1 siung
4. 1 gels susu (coklat / putih).
Cara buat:
Sediakan pinang muda, buka dan ambil isinya.
Sediakan kuning telur.
Bersihkan dan potong jahe
Blender kuning telur, pinang muda dan jahe. Lalu campur dengan susu, lalu disaring lalu diseduh.
JPS, 6 Mei 2024
******
TRIK MENGATASI JERAWAT / FLEK HITAM" GATAL, JERAWAT
Bahan: Odol dan mentimun.
Cara membuatnya: Ambil dan bersihkan mentimun, lalu potong, kemudia diparut.
Ambil odol, lalu dicambut, lalu oleskan pada bagian tubuh yang gatal / jerawat / flak hitam .
JPS, 6 Mei 2024
******
MANFAAT DAUN PANDAN
https://www.facebook.com/reel/7857050171009469
1. Menurunkan tekanan darah
2. Menambah nafsu makan
3. Menurunkan kolesterol
4. Mengobati rematik
5. Obat penenang
6. Menambah nafsu makan
7. Menurunkan demam
8. Mrncegah kanker
JPS, 6 Mei 2024
******
CARA MENGUSIR NYAMUK
https://www.facebook.com/reel/973743077494486
Bahan:
Lemon: dibelas 10 bagian
Siapkan bawang merah
Siapkan garam
Siapkan minyak telon: 4 tetes
Tambahkan air secukupnya
JPS, 6 Mei 2024
******
TIPS CUCI GINJAL ALAMIAH, MUDAH DAN SANGAT MURAH
(AYO SAYANGI GINJAL KITA)
1 Bln 1 X
"SEBELUM TERLAMBAT"
SALAM SEHAT
Jika kita CUCI GINJAL ke RS. Biaya-nya tdk kurang dri Rp. 10.000.000;
Tapi dgn Cara Herbal tdk sampai Rp.10.000;
Selama ber-Tahun² Ginjal kita menyaring darah dngn cara membuang : Garam , Racun & Zat² lain yg tdk diinginkan memasuki tubuh kita . Seiring berjalannya waktu , terjadi akumulasi garam & memerlukan perawatan & pembersihan secara rutin & berkala , minimal 1 bulan sekali ...
Berikut TIPS CUCI GINJAL secara murah & alami:
CARANYA SANGAT MUDAH:
1. Beli seikat daun Saledri ...
2 . Cucilah sampai bersih , lalu potong kecil² & masukkan ke dlm panci ...
3 . Tuangkan air bersih , kira2 1 liter , didihkan selama 10 menit & biarkan hingga dingin ...
4 . Saring & tuangkan kedlm botol yg bersih lalu simpan di dlm kulkas hingga dingin . Minum satu gelas setiap hari & Anda akan melihat semua endapan
Garam & Racun lain
yg keluar dari Ginjal Anda sewaktu buang air kecil ...
Anda juga akan melihat perbedaan yg tdk pernah anda rasakan sebelumnya ...
Saledri dikenal sebagai obat ALAMI terbaik utk mencuci Ginjal !!!
Jadi tdk ada efek sampingnya !!! ..
Silakan disebarkan ke seluruh saudara & teman anda , agar bisa memberi manfaat bagi bnyk orang yg membutuhkan informasi ini .
Terutama bagi orang² yg rutin mengkonsumsi obat²an pabrik .
Semoga bisa bermanfaat !!!
Sumber : Group cahaya Tips kesehatan :
SAYANGI GINJAL ANDA Klu terjadi gangguan pd Ginjal , jngn cepat² cuci darah... Sebaiknya Coba dulu TIPS INI > yg sangat murah dan Mudah
Salam sehat ... Jangan pelit berbagi ke kawan kerabat sahabat family yaa. Selamat mencoba ...
> Kirim ke semua orang yg kita sayangi ... semoga kita semua hidup sehat ...
Prof. Dr. Ir Budi Indarto ... Semoga kita semua diberi KESEHATAN ... AAMIIN *SEMOGA BERMANFAAT*
" DAN SEMOGA YG MENERUSKAN INFO INI KPD SAUDARA-NYA YG LAIN MEMPEROLEH IMMBALAN DRI ALLAH N TANPA MENGURANGI Sedikitpun PAHALA BAGI PENEMU-NYA"
Semoga bermanfaat🙏🙏💓☘️
Sumber WAG _ Keluarga Besar Wela
Dipost oleh: Ema Koe _ Simeon Tote, Kamis 9 Mei 2024
*********
Gerakan membuka dan menutup kelinking dan jempol untuk mengatasi stuk dan asam urat
*********
Hidup Sehat Murah
1) Jalan 30 menit/hari
2) Menyanyi
3) Ketawa / Gembira
4) Minum Air putih
5) Tidur cukup
6) Hirup udara segar
7) Berpikiran positif
8) Banyak Bersyukur
9) Gaya hidup benar
JPS, 28 Juni 2024.
Jumat, 01 Maret 2024
JANGAN LUPA MINUM AIR
JANGAN LUPA MINUM AIR
Dari Kamar sebelah
Ini pengalaman pribadi.. aku rajin
gowes & ikut salah satu komunitas di Surabaya & Indonesia.
Menurut saya ini sangat informatif dan sangat bermanfaat buat siapa saja.
Bukan saja untuk yg suka olah raga.
4 bulan yang lalu aku masih olah raga - bersepeda dan fitness... sangat fit dan sehat...
Tapi.. saya KENA STROKE...!.
Pagi hari tiba2 saat duduk sarapan terasa sekelilingku bergoyang dan tangan kaki kesemutan tidak bertenaga /lunglai.
5 hari di kamar opname
RS Santo Yosef Bandung
Hasil diagnosa / MRI aku terkena TIA (Trancient Ischemic Attack),ada plak di Otak Kecil & adanya kekentalan darah.
Tekanan darahnya normal 120/70,tapi darah kental, Kolestrol 268.
Keluar dari rumah sakit
tiap hari minum obat tiada habisnya...
Macam2 produk untuk kesehatan...
Merasakan kaki terasa melayang tdk bertenaga,
Pakai tongkat leter U untuk belajar berdiri...
Kondisi seperti anak usia 2 th yang belajar jalan...
Sungguh kondisi yang tidak mudah...!!
Aku juga berpikir...
Kenapa aku bisa kena stroke
Dibawa olah raga rutin, tidak merokok/alkohol/begadang, baru aku tahu penyebab yang sebenarnya adalah :
Dahaga yang berkepanjangan... kekurangan air...!
Disini aku ingin ingatkan semua orang....
Ingatlah selalu untuk minum air... agar badan tidak kekurangan air...
Kita tiap hari perlu. :
Berat badan 1 kg = 30 cc
Berat badan 60 kg...
60x30 = 1800cc...(paling sedikit).
Kalo bepergian keluar bawalah persediaan air minum...
Ada org yang bilang minum banyak air bisa sering ke TOILET....
Jawaban saya adalah : Lebih baik sering ke TOILET dari pada kena STROKE...!
Tolong selalu DIINGAT.... :
● Sebelum/sesudah Olah Raga minum 1 gelas air.
● Sebelum/sesudah makan, minum 1 gelas air.
● Sebelum tidur... minum 1 gelas air hangat.
● Bangun tidur.... minum 1 gelas air hangat...
Semoga kita semua selalu sehat sampai tua....
Kupersembahkan pengalaman pribadiku untuk menjadi nasihat dan pertimbangan...
(Kalo air cukup... gak gampang kena stroke)
Ingat...! STROKE bukan lagi penyakit Orang TUA dan LAKI2 saja, tapi Anak MUDA juga banyak yang kena STROKe...!!!
AIR yang CUKUP adalah jalan pencegahan....
Silakan dishare buat Keluarga dan sahabat², Semoga bermafaat 🙏
Selasa, 27 Februari 2024
MANFAAT IKAN LELE UNTUK KESEHATAN
MANFAAT IKAN LELE UNTUK KESEHATAN
Apa Manfaat Ikan
Lele untuk Kesehatan?
- Menjaga berat badan. ...
- Menjaga kesehatan sel dan jaringan tubuh. ...
- Meningkatkan kesehatan saraf. ...
- Mengoptimalkan kesehatan otak. ...
- Menjaga kesehatan jantung. ...
- Meningkatkan kesehatan mental. ...
- Mencegah anemia. ...
- Meningkatkan kesehatan otot.
Langganan:
Postingan (Atom)