TOKO OBAT STROKE DI BOGOR OBAT DIEBETES

 TOKO OBAT STROKE DI BOGOR OBAT  DIEBETES

TENTANG KEBAIKAN

 SARAPAN PAGI

TENTANG KEBAIKAN 

Kupu-kupu tidak pernah tahu bahwa dirinya indah ..........

Namun orang-orang di sekelilingnyalah yang merasa bahwa kupu-kupu itu indah ......

Begitu pula kemuliaan dan kebaikan seseorang,

Selayaknya kita tidak merasa diri kita baik ......

Namun biarlah orang-orang di sekeliling kita yang merasa bahwa diri kita baik .......

Bisa jadi di kala kita terlelap ada ribuan doa yang diam-diam naik kelangit untuk kita .........

Mungkin saja itu dari si fakir yang pernah kita beri .........

Mungkin saja dari si yatim yang pernah kita kasihi ........

Mungkin juga dari orang-orang yang pernah kesusahan dan kita santuni ......

Maka jangan pernah ujub dengan mengungkit-ungkit pemberian mu ......      Teruslah berbuat baik, semoga nikmat dan karunia-Nya memberkahi kita semua ......

Aamiin Yaa Rabbal Alamiin 🙏🙏🙏

Sumber WAG

JPS, 25 Mei 2023

____________

DATA REKAM MEDIS NORMAL DALAM KEHIDUPAN SETIAP MANUSIA

 DATA REKAM MEDIS NORMAL DALAM KEHIDUPAN SETIAP MANUSIA

Sumber: WAG

1. Tekanan Darah :

    120/80

2. Denyut Nadi :

    70 - 100

3. Suhu :

    36,8 - 37

4. Respirasi :

    12-16

5. Hemoglobin :

   • Pria (13,50-18)

   • Wanita (11,50 - 16)

6. Kolesterol :

    130 - 200

7. Kalium :

    3,50 - 5

8. Natrium :

    135 - 145

9. Trigliserida :

    220

10. Jumlah Darah dalam Tubuh :

    Pcv 30-40%

11. Gula :

      • Anak-anak : (70-130)

      • Dewasa : 70 - 115

12. Besi :

      8-15 mg

13. Sel Darah Putih :

       4000 - 11000

14. Trombosit :

       150.000 - 400.000

15. Sel Darah Merah :

       4,50 - 6 juta

16. Kalsium :

      8,6 - 10,3 mg/dL

17. Vitamin D3 :

      20 - 50 ng/ml (nanogram per mililiter)

18. Vitamin B12 :

      200 - 900 pg/ml

Tips Bagi yang Sudah Mencapai Usia : 40, 50, dan 60 tahun

 

PETUNJUK KESEHATAN UNTUK ORANG TUA

Betapapun sibuknya Anda, perhatikan semua ini agar tetap sehat. 

Dua hal yang harus diperiksa sesering mungkin :

(1) Tekanan Darah Anda

(2) Gula Darah Anda.

Enam hal yang harus dikurangi seminimal mungkin pada makanan Anda :

(1) Garam

(2) Gula

(3) Daging dan Makanan yang Diawetkan

(4) Daging Merah terutama yang dipanggang

(5) Produk Susu

(6) Produk Bertepung

 

Empat hal yang perlu ditingkatkan dalam makanan Anda :

(1) Sayuran 

(2) Kacang

(3) Buah dan

(4) Ikan

 

Tiga hal yang perlu Anda lupakan :

(1) Usia Anda

(2) Masa Lalu Anda

(3) Kekhawatiran Anda

(4) Keluhan Anda 

Empat hal yang harus Anda miliki, tidak peduli seberapa lemah atau seberapa kuat Anda :

(1) Teman yang benar-benar mencintaimu

(2) Keluarga yang peduli

(3) Pikiran positif

(4) Rumah yang hangat.

 

Tujuh hal yang perlu Anda lakukan untuk Tetap Sehat :

(1) Menyanyi;

(2) Menari;

(3) Puasa;

(4) Tersenyum/Tertawa

(5) Perjalanan/Olahraga

(6) Sering berkomunikasi dengan keluarga, sahabat dan kerabat

(7) Kurangi berat badan Anda.

 

Enam hal yang TIDAK PERLU Anda lakukan :

1) Jangan menunggu sampai Anda lapar untuk makan

2) Jangan menunggu sampai Anda haus untuk minum

3) Jangan menunggu sampai Anda mengantuk untuk tidur

4) Jangan menunggu sampai Anda merasa lelah untuk beristirahat

5) Jangan menunggu sampai Anda sakit untuk melakukan pemeriksaan   kesehatan jika tidak, Anda hanya akan menyesal di kemudian hari

6) Jangan menunggu sampai ada masalah baru berdoa kepada Nya.

 

Satu hal yang harus Anda lakukan setelah membaca tips kesehatan ini :

Teruskan Tulisan ini kepada orang yang Anda cintai dan teman-teman, dan saat Anda melakukannya.

 

Saat menjalankan Bisnis Normal Anda, ingatlah untuk selalu memeriksa tubuh kita untuk mengetahui seberapa bugar Anda. 

Ingat....!!!

"Kesehatan adalah Kekayaan".

KEBUGARAN MEDIS  TINGGI

           

120/80 -- Normal

130/85 -- Normal (Kontrol)

140/90 -- Tinggi

150/95 -- V. Tinggi

 

SUHU :

 

98,4 F (Normal)

99,0 F Di Atas (Demam)

Tolong bantu Kerabat, Sahabat dengan membagikan Informasi ini

Serangan Jantung- - - Minum Air Hangat.

Ini adalah Artikel yang sangat bagus. Tidak hanya tentang Air Hangat setelah Makan, tetapi tentang Serangan Jantung.

Orang Cina dan Jepang minum Teh Panas setelah makan, bukan Air Dingin. 

Mungkin sudah saatnya kita mengadopsi kebiasaan minum mereka saat makan. 

Bagi yang suka minum Air Dingin, ini Artikel terbaik bagi Anda. 

Sangat Berbahaya Jika Minum Air Dingin saat makan. 

Kenapa ?

Karena, Air Dingin akan memadatkan hal-hal berminyak yang Anda baru saja konsumsi, dimana itu akan memperlambat pencernaan. 

Sekali 'lumpur' ini bereaksi dengan asam, itu akan rusak dan menjadi diserap oleh usus lebih cepat daripada makanan padat. Ini akan melapisi usus dan akan berubah menjadi lemak serta menyebabkan kanker. Yang terbaik adalah minum Sup Panas atau Air Hangat setelah makan.

Kentang Goreng dan Burger adalah musuh terbesar kesehatan jantung. 

Maka,

Hindari untuk Jantung demi Kesehatan kita.

Minumlah satu Gelas Air Hangat tepat saat hendak tidur untuk menghindari penggumpalan darah di malam hari agar terhindar dari serangan jantung atau stroke.

Seorang Ahli Jantung mengatakan :

Jika semua orang yang membaca  pesan ini dan mengirimkannya ke beberapa orang, yakinlah bahwa kami akan menghemat setidaknya satu kehidupan. 

Silahkan kirimkan Artikel ini ke orang-orang yang anda sayangi...!!!👍👌.

jangan lupa bersyukur...tetap semangat. .saling mendoakan... agar tetap sehat dan Bahagia ..🙏🏻🙏🏻🙏🏻

MANFAAT SALAK

 MANFAAT SALAK

Manfaat Salak untuk Kesehatan

Manfaat salak bagi kesehatan ada beragam. Berikut ini adalah beberapa di antaranya:

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Konsumsi salak diketahui bisa meningkatkan imunitas tubuh. Manfaat salak ini dapat diperoleh karena kandungan vitamin C di dalamnya mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai macam infeksi.

Selain itu, antioksidan seperti karotenoid dan likopen yang ada pada salak juga bermanfaat dalam meningkatkan imunitas karena mampu menangkal radikal bebas yang berpotensi merusak sel dan DNA tubuh.

2. Mencerahkan kulit

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak salak dapat dimanfaatkan sebagai bahan alami untuk mencerahkan kulit berkat kandungan vitamin C dan antioksidan di dalamnya. Senyawa flavonoid dalam ekstrak buah ini juga terbukti efektif menekan produksi melanin, sehingga dapat dimanfaatkan sebagai bahan dasar krim pemutih kulit.

3. Mencegah sembelit

Masih banyak masyakarat yang percaya bahwa mengonsumsi salak bisa menyebabkan sembelit atau susah buang air besar. Ini hanya mitos belaka karena faktanya konsumsi salak secukupnya justru dapat mencegah terjadinya sembelit.

Ini karena kandungan serat dalam salak berguna untuk mendukung kesehatan saluran cerna, meningkatkan bakteri baik di usus, dan membuat tinja menjadi lebih lunak sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan.

4. Menurunkan berat badan

Buah salak juga dapat Anda masukkan ke dalam menu menu diet untuk menurunkan berat badan. Hal ini karena salak tinggi akan kandungan serat, sehingga konsumsinya bisa membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk makan secara berlebih.

5. Meningkatkan daya ingat

Kandungan beta karoten, pektin, dan kalium di dalam buah salak dipercaya mampu melancarkan aliran darah ke otak. Hal ini membuat konsumsi salak bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat. Meski begitu, potensi buah salak tersebut perlu diteliti lebih lanjut.

6. Menjaga kesehatan mata

Beta karoten di dalam buah salak juga membawa manfaat bagi kesehatan mata. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan yang kaya akan kandungan beta karoten, seperti salak, bisa mengurangi risiko terkena penyakit katarak dan rabun senja.

7. Meningkatkan kesehatan jantung

Untuk meningkatkan kesehatan jantung, Anda perlu mengonsumsi makanan yang mengandung kalium, seperti salak. Pasalnya, kalium berperan penting dalam menjaga irama detak jantung dan menurunkan tekanan darah sehingga dapat menjaga kerja jantung tetap optimal.

Selain meningkatkan kesehatan jantung, kalium juga dibutuhkan untuk mengatur keseimbangan cairan tubuh, memelihara fungsi saraf, mencegah batu ginjal, dan menjaga kepadatan tulang.

8. Mengontrol diabetes

Meski perlu diteliti lebih lanjut, penelitian menunjukkan bahwa salak baik untuk dikonsumsi penderita diabetes. Ini diduga karena salak mampu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.

Penelitian lain juga menunjukkan bahwa kandungan antioksidan dan asam asetat pada cuka salak memiliki potensi antidiabetik. Artinya, dapat meningkatkan fungsi kelenjar pankreas dalam memproduksi hormon insulin, sehingga dapat digunakan sebagai obat diabetes.

9. Mengontrol kadar asam urat

Manfaat salak berikutnya adalah mengontrol kadar asam urat. Penelitian menunjukkan bahwa salak mengandung senyawa yang mampu menghambat enzim xanthin oksidase yang berperan memproduksi asam urat. Bahkan, manfaat ini diduga bisa setara dengan obat asam urat.

10. Mencegah penyakit kanker

Penelitian menunjukkan bahwa buah salak bisa menghambat pertumbuhan sel kanker. Manfaat salak ini diduga dapat diperoleh berkat kandungan senyawa aktif di dalam salah yang bersifat antikanker.

Meski beberapa manfaat salak perlu diteliti lebih lanjut, Anda tetap bisa menjadikan buah ini sebagai camilan atau makanan penutup yang menyehatkan.

Guna menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang setiap harinya. Buah menjadi salah satu jenis makanan yang harus masuk ke dalam menu harian dengan anjuran konsumsi 2–3 porsi per hari.

Jika ingin menjadikan salak sebagai bagian dari pengobatan untuk mengatasi atau mencegah penyakit tertentu, sebaiknya konsultasikan ke dokter lebih dulu. Dokter akan memberikan saran terkait porsi salak yang dianjurkan sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan Anda.

OLAH NAFAS

 OLAH NAFAS

Ancient Human Lifestyle Makes Life Longer - Gobind Vashdev

https://www.youtube.com/watch?v=GG-u0u7hRRI

Otak  kita  diisi oleh  2 hal, yakni  Glukosa dan  Oksigen

Soal  tidur, baiknya  miring  kri atau miring  kanan?

Menut Kibab agama Hindu, lubang hidung kanan perkaitan dengan Matahari  (panas)  dan lubang hidung kiri berkaitan dengan Candra (bulan, mendingin. 

Miring kanan  baik pada saat  tidur  malam  demi  tidur pulas . Saat miring kanan lubang hidung lebih berbuka  sehingga  tuhunya turun, lalu sistem sarafnya  berubah dari simpatik ke para simpatik.  Ini membuat tidur kita lebih nyenyak dan pulas. 

Miring kiri  baik pada saat  tidur  siang supaya  suhu panas  demi memperlancar  percernaan. 

Miring kiri baik pada saat  tidur  siang  demi  pencernaan  bagus

++++++

Tips bernapas untuk kehidupan lebih baik.

https://www.youtube.com/watch?v=2Bc6e9ylFAk

TERAPI PIJAT

 TERAPI PIJAT

Awas, 5 kebiasaan ini bikin pria impoten!

https://www.merdeka.com/sehat/awas-5-kebiasaan-ini-bikin-pria-impoten.html

Merdeka.com - Disfungsi ereksi atau biasa disebut impoten, adalah sebuah momok yang menakutkan bagi pria. Kondisi tersebut bisa memicu stres dan menurunkan tingkat percaya diri pria. Karena itu, para pria harus lebih waspada terhadap kondisi kesehatan tubuh mereka. Berikut adalah beberapa hal yang bisa menyebabkan impotensi atau disfungsi ereksi, seperti dikutip dari Mayo clinic.

Makanan tidak sehat

Anda harus lebih memperhatikan asupan makanan yang masuk ke tubuh. Jika tidak, itu bisa berdampak pada kesehatan reproduksi Anda. Pola makan yang buruk juga dapat menyebabkan penyumbatan arteri, diabetes, dan penyakit jantung yang semuanya berkontribusi untuk impotensi.

Alih-alih memakan junk food, Anda bisa mengonsumsi sesuatu yang lebih sehat seperti sayur dan buah segar. Pastikan bahwa Anda juga memotong asupan gula dan lemak. [des]

Bersepeda

Salah satu studi yang melibatkan lebih dari 1.700 orang menemukan bahwa pria yang naik sepeda lebih dari tiga jam dalam seminggu memiliki risiko lebih tinggi terserang impotensi dibandingkan dengan mereka lebih jarang naik sepeda.

Bahkan, penelitian ini juga menemukan bahwa jarang naik sepeda dapat mencegah disfungsi ereksi. Para peneliti dari University of California, San Diego, mengatakan bahwa itu mungkin karena jok sepeda. Jok sepeda yang keras dapat memampatkan perineum (daerah antara anus dan skrotum). Dan pengendara sepeda merasakan tekanan langsung pada daerah di mana saraf dan pembuluh darah masuk ke penis

Mendengkur

Mendengkur adalah salah satu gejala dari sleep apnea, gangguan umum yang terjadi saat pernapasan terganggu secara terus-menerus saat tidur. Dan penelitian terbaru telah menghubungkan sleep apnea dengan masalah ereksi.

Salah satu penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan tahunan American Urological Association 2011 menemukan bahwa pria dengan disfungsi ereksi dua kali lebih mungkin mengalami apnea tidur. Sleep apnea adalah tanda bahwa tubuh memiliki kadar oksigen yang rendah, yang diperlukan untuk mencapai atau mempertahankan ereksi.

Mengabaikan masalah gusi

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kesehatan gusi juga berhubungan dengan keadaan gusi. Peneliti Israel menemukan bahwa lebih dari 15 persen pria dengan penyakit gusi kronis menderita disfungsi ereksi, sementara hanya dua persen pria tanpa impotensi memiliki masalah gusi.

Bakteri dari mulut dapat masuk melalui aliran darah, yang pada akhirnya dapat menyumbat pembuluh darah, termasuk yang berada di area penis. Oleh karena itu, Anda perlu menyikat gigi setidaknya dua kali sehari.

Merokok

Berhenti merokok bisa menjadi pilihan tepat untuk mencegah disfungsi ereksi. Menurut sebuah studi yang dipublikasikan dalam American Journal of Epidemiology, pria yang merokok memiliki risiko lebih tinggi menderita disfungsi ereksi.

Penelitian tersebut dilakukan oleh para peneliti di Tulane University School of Public Health and Tropical Medicine di New Orleans, Louisiana.

Inilah lima hal yang bisa bikin pria impotensi. Anda bisa mengobati impotensi dengan ginseng, karena itu bisa meningkatkan fungsi seksual pria.

______

7 Titik pijat paling ampuh untuk mengatasi impotensi

https://www.merdeka.com/sehat/7-titik-pijat-paling-ampuh-untuk-mengatasi-impotensi.html

Merdeka.com - bagi sebagian besar pria adalah impotensi. Tidak dipungkiri bahwa impotensi bagi pria dapat mengganggu kepercayaan diri sekaligus menghancurkan harga diri.

Aspek utama kegagalan pria dalam disfungsi ereksi adalah kebiasaan gaya hidup yang dapat menyebabkan stres dan pekerjaan yang terlalu berat. Sehingga energi terkuras dan menjadikannya lemah di ranjang.

Sebelum Anda tertipu oleh beraneka obat, lebih baik untuk mencoba alternatif lain yang tidak menimbulkan efek samping. Terapi pijat sepertinya akan sangat membantu. Anda hanya perlu merangsang titik-titik tertentu secara tertentu untuk menyeimbangkan energi di sekitar organ reproduksi.

Berikut titik-titik di tubuh yang bisa dicapai untuk mengatasi impotensi. Yang harus diingat adalah jangan mencoba ini tanpa konsultasi dengan dokter atau Anda bisa melakukan ini di bawah pengawasan seorang terapis bersertifikat.

Bagian tubuh pertama: - tengah-tengah telapak kaki

Titik pertama ada di tengah-tengah telapak kaki Anda. Merangsang pusat kaki Anda menggunakan ibu jari selama satu menit membantu menyembuhkan banyak masalah seperti sembelit, muntah, pusing, sakit leher, sakit, kepala, dan juga disfungsi ereksi alias impotensi.

Jangan lupa untuk bernapas dalam-dalam saat Anda menerapkan pijatan dan menekan di kedua kaki Anda.

GAMBAR

Bagian tubuh kedua:  bawah lutut

Perhatikan gambar di atas. Titik berwarna merah adalah titik yang harus Anda sentuh. Tepat di bawah lutut. Ketika tekanan diberikan di bagian ini, dapat memperkuat sistem reproduksi Anda dan seluruh tubuh. Selain itu juga merangsang titik ini dapat menyembuhkan depresi, nyeri lutut, batuk, asma, insomnia, sembelit, masalah pencernaan, serta nyeri lambung.

GAMBAR

Bagian tubuh ketiga: 4 inci di bawah pusar

Ini adalah titik penting yang harus dirangsang untuk menyembuhkan impotensi. Titik ini terletak hampir 4inci di bawah pusar. Pijatan berupa tekanan mendalam dapat menyembuhkan masalah kelamin, impotensi, diare, kelemahan, kelelahan, nyeri punggung, dan bahkan masalah menstruasi pada wanita.

Anda hanya perlu bernapas dalam-dalam dan menerapkan tekanan yang konsisten lembut dengan menggunakan dua jari.

GAMBAR

Bagian tubuh keempat: ......bawah  rusuk (?) 

Perhatian dua titik merah di atas. Pegang dua titik di atas selama dua menit dan lakukan tekanan dengan lembut. Jangan lupa bernapas dalam-dalam dan cobalah untuk rileks. Ini akan mengatasi disfungsi ereksi dan juga masalah nyeri pada saat buang air kecil.

GAMBAR

Bagian tubuh kelima: .........2 titik dekat mata kaki kiri dalam

Ini sedikit sulit ditemukan, namu jangan khawatir saat dua titik ini ketemu maka khasiat yang Anda dapatkan akan luar biasa. Lakukan pijatan lembut serta sesekali menekan di dua titik ini untuk menyembuhkan beberapa gangguan reproduksi bagi pria.

Selain itu dapat menyembuhkan libido yang buruk, kelelahan, dan juga ketegangan. Tekan dua titik di atas selama satu menit. Khasiat lainnya dengan menekan dua titik ini adalah mengatasi sakit gigi, diabetes insomnia, batuk, sakit kepala, dan lain-lain.

GAMBAR

Bagian tubuh keenam: hampir tepat di bawah pusar.

Titik berikutnya terletak hampir tepat di bawah pusar. Lakukan tekanan dengan stabil pada titik ini selama kurang lebih dua menit. Khasiatnya luar biasa, dapat mengobati masalah reproduksi dan hernia pada pria.

Sedangkan untuk wanita, dapat menyembuhkan kelelahan, masalah pencernaan, masalah menstruasi dan sebagainya.

GAMBAR

Bagian tubuh ketujuh :  - pangkal paha  (kiri kanan) - 

Titik terakhir ini berada di pangkal paha, tepat berbatasan antara paha dan tubuh. Lakukan tekanan lebih di daerah ini kurang lebih selama satu menit sambil bernapas dalam-dalam. Terapi ini dapat menyembuhkan ketidaksuburan dan nyeri di paha.

GAMBAR

**********

Dua titik pijat yang membuat pria perkasa

https://www.youtube.com/watch?v=uCQayQNzKUM

1. 6 atau 7 jari di atas kaki bagian dalam 
2. Sekitar 1  atu 3/4 jengkal  jengkal di atas mata kaki  bagian luar. 

WEAK SPIRIT tutorial ️Guaranteed directly josss 21++

https://www.youtube.com/watch?v=K8iqkq9Wx74

Pijak:

1. Pangkal paha (kiri dan kanan)
2. Sebelah bawah lutut hingga tumit
3. Pisau dalam kaki
4. Jempil kaki / pinggi jempil kaki.

Jamu:

1 telur ayam kampung , ambil yang kuningnya

pinang muda ( dibagi 4, ambil 1 bagiannya (1/4 bagian)

1 senduk madu

i siung bawang kecil (tunggal)

Cra membuat jamunya.

Pinang  dibelah 4 lalu ambil 1/4 nya. Lalu diblnder / diulek  bersama  bawang. Lalu saring, ambil ambil airnya.

Camburkan  dengan  madu  dan  kuning  telur, diaduk / kocok lalu  minum.

******

MENGUAP (Video  TERAPI untuk Mulut  yang  tidak  bisa ditutup).

JPS, 27 Maret 2023.

_________

_________

https://www.facebook.com/reel/1285097749559844

Cara Pijat  agar croots berkali-kali 

Lakukan pijat pada tunit  selama 10 menit .

https://www.facebook.com/reel/1285097749559844

_______

https://www.facebook.com/reel/266217713088932

JPS, 25 Maret 2024

*******

MASSAGE POINT FOR MEN  (TITIK PIJAT  laki-laki): kuat da  than lama

https://youtube.com/shorts/ep1FRFtNmt4?si=poQHaX2QJMRJfif5

1. Tekan ttik  di dekat tumit (agak sejajar tumit, atapi agak ke depan sedikit)  tetapi agak ke depan, di bawah  mata kaki.  Tekan agak kuat sambil ditarik ke atas.  Tekan selama 2 menit untuk kaki kiri, 2 menit untuk kaki kanan. 

2. Pada ujung titik itu (dekat tumit / depan tumit)  Tekan  lalu tarik ke atas. , sampai titik belakang mata kaki (d di  atas tumit). 

3. Teikan titik dengan ukuran 3 jari dari mata kaki .  Tekan titik ini dengan Ibu  jari .  Tekan sambil putar-putar. ekan selama 2 menit untuk kaki kiri, 2 menit untuk kaki kanan. 

4. Pijat  pada telapak ibu jari.  Tekan sambil putar-putar (bisa pakai alat pijat dari kayu).  

 REFLEKSI TENTANG KEHIDUPAN