OLAH NAFAS

 OLAH NAFAS

Ancient Human Lifestyle Makes Life Longer - Gobind Vashdev

https://www.youtube.com/watch?v=GG-u0u7hRRI

Otak  kita  diisi oleh  2 hal, yakni  Glukosa dan  Oksigen

Soal  tidur, baiknya  miring  kri atau miring  kanan?

Menut Kibab agama Hindu, lubang hidung kanan perkaitan dengan Matahari  (panas)  dan lubang hidung kiri berkaitan dengan Candra (bulan, mendingin. 

Miring kanan  baik pada saat  tidur  malam  demi  tidur pulas . Saat miring kanan lubang hidung lebih berbuka  sehingga  tuhunya turun, lalu sistem sarafnya  berubah dari simpatik ke para simpatik.  Ini membuat tidur kita lebih nyenyak dan pulas. 

Miring kiri  baik pada saat  tidur  siang supaya  suhu panas  demi memperlancar  percernaan. 

Miring kiri baik pada saat  tidur  siang  demi  pencernaan  bagus

++++++

Tips bernapas untuk kehidupan lebih baik.

https://www.youtube.com/watch?v=2Bc6e9ylFAk