Ancient Human Lifestyle Makes Life Longer - Gobind Vashdev
https://www.youtube.com/watch?v=GG-u0u7hRRI
Otak kita diisi oleh 2 hal, yakni Glukosa dan Oksigen
Soal tidur, baiknya miring kri atau miring kanan?
Menut Kibab agama Hindu, lubang hidung kanan perkaitan dengan Matahari (panas) dan lubang hidung kiri berkaitan dengan Candra (bulan, mendingin.
Miring kanan baik pada saat tidur malam demi tidur pulas . Saat miring kanan lubang hidung lebih berbuka sehingga tuhunya turun, lalu sistem sarafnya berubah dari simpatik ke para simpatik. Ini membuat tidur kita lebih nyenyak dan pulas.
Miring kiri baik pada saat tidur siang supaya suhu panas demi memperlancar percernaan.
Miring kiri baik pada saat tidur siang demi pencernaan bagus
Merdeka.com - Disfungsi ereksi atau biasa disebut impoten, adalah sebuah momok yang menakutkan bagi pria. Kondisi tersebut bisa memicu stres dan menurunkan tingkat percaya diri pria. Karena itu, para pria harus lebih waspada terhadap kondisi kesehatan tubuh mereka. Berikut adalah beberapa hal yang bisa menyebabkan impotensi atau disfungsi ereksi, seperti dikutip dari Mayo clinic.
Makanan tidak sehat
Anda harus lebih memperhatikan asupan makanan yang masuk ke tubuh. Jika tidak, itu bisa berdampak pada kesehatan reproduksi Anda. Pola makan yang buruk juga dapat menyebabkan penyumbatan arteri, diabetes, dan penyakit jantung yang semuanya berkontribusi untuk impotensi.
Alih-alih memakan junk food, Anda bisa mengonsumsi sesuatu yang lebih sehat seperti sayur dan buah segar. Pastikan bahwa Anda juga memotong asupan gula dan lemak. [des]
Bersepeda
Salah satu studi yang melibatkan lebih dari 1.700 orang menemukan bahwa pria yang naik sepeda lebih dari tiga jam dalam seminggu memiliki risiko lebih tinggi terserang impotensi dibandingkan dengan mereka lebih jarang naik sepeda.
Bahkan, penelitian ini juga menemukan bahwa jarang naik sepeda dapat mencegah disfungsi ereksi. Para peneliti dari University of California, San Diego, mengatakan bahwa itu mungkin karena jok sepeda. Jok sepeda yang keras dapat memampatkan perineum (daerah antara anus dan skrotum). Dan pengendara sepeda merasakan tekanan langsung pada daerah di mana saraf dan pembuluh darah masuk ke penis
Mendengkur
Mendengkur adalah salah satu gejala dari sleep apnea, gangguan umum yang terjadi saat pernapasan terganggu secara terus-menerus saat tidur. Dan penelitian terbaru telah menghubungkan sleep apnea dengan masalah ereksi.
Salah satu penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan tahunan American Urological Association 2011 menemukan bahwa pria dengan disfungsi ereksi dua kali lebih mungkin mengalami apnea tidur. Sleep apnea adalah tanda bahwa tubuh memiliki kadar oksigen yang rendah, yang diperlukan untuk mencapai atau mempertahankan ereksi.
Mengabaikan masalah gusi
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kesehatan gusi juga berhubungan dengan keadaan gusi. Peneliti Israel menemukan bahwa lebih dari 15 persen pria dengan penyakit gusi kronis menderita disfungsi ereksi, sementara hanya dua persen pria tanpa impotensi memiliki masalah gusi.
Bakteri dari mulut dapat masuk melalui aliran darah, yang pada akhirnya dapat menyumbat pembuluh darah, termasuk yang berada di area penis. Oleh karena itu, Anda perlu menyikat gigi setidaknya dua kali sehari.
Merokok
Berhenti merokok bisa menjadi pilihan tepat untuk mencegah disfungsi ereksi. Menurut sebuah studi yang dipublikasikan dalam American Journal of Epidemiology, pria yang merokok memiliki risiko lebih tinggi menderita disfungsi ereksi.
Penelitian tersebut dilakukan oleh para peneliti di Tulane University School of Public Health and Tropical Medicine di New Orleans, Louisiana.
Inilah lima hal yang bisa bikin pria impotensi. Anda bisa mengobati impotensi dengan ginseng, karena itu bisa meningkatkan fungsi seksual pria.
______
7 Titik pijat paling ampuh untuk mengatasi impotensi
Merdeka.com - bagi sebagian besar pria adalah impotensi. Tidak dipungkiri bahwa impotensi bagi pria dapat mengganggu kepercayaan diri sekaligus menghancurkan harga diri.
Aspek utama kegagalan pria dalam disfungsi ereksi adalah kebiasaan gaya hidup yang dapat menyebabkan stres dan pekerjaan yang terlalu berat. Sehingga energi terkuras dan menjadikannya lemah di ranjang.
Sebelum Anda tertipu oleh beraneka obat, lebih baik untuk mencoba alternatif lain yang tidak menimbulkan efek samping. Terapi pijat sepertinya akan sangat membantu. Anda hanya perlu merangsang titik-titik tertentu secara tertentu untuk menyeimbangkan energi di sekitar organ reproduksi.
Berikut titik-titik di tubuh yang bisa dicapai untuk mengatasi impotensi. Yang harus diingat adalah jangan mencoba ini tanpa konsultasi dengan dokter atau Anda bisa melakukan ini di bawah pengawasan seorang terapis bersertifikat.
Bagian tubuh pertama: - tengah-tengah telapak kaki
Titik pertama ada di tengah-tengah telapak kaki Anda. Merangsang pusat kaki Anda menggunakan ibu jari selama satu menit membantu menyembuhkan banyak masalah seperti sembelit, muntah, pusing, sakit leher, sakit, kepala, dan juga disfungsi ereksi alias impotensi.
Jangan lupa untuk bernapas dalam-dalam saat Anda menerapkan pijatan dan menekan di kedua kaki Anda.
GAMBAR
Bagian tubuh kedua: bawah lutut
Perhatikan gambar di atas. Titik berwarna merah adalah titik yang harus Anda sentuh. Tepat di bawah lutut. Ketika tekanan diberikan di bagian ini, dapat memperkuat sistem reproduksi Anda dan seluruh tubuh. Selain itu juga merangsang titik ini dapat menyembuhkan depresi, nyeri lutut, batuk, asma, insomnia, sembelit, masalah pencernaan, serta nyeri lambung.
GAMBAR
Bagian tubuh ketiga: 4 inci di bawah pusar
Ini adalah titik penting yang harus dirangsang untuk menyembuhkan impotensi. Titik ini terletak hampir 4inci di bawah pusar. Pijatan berupa tekanan mendalam dapat menyembuhkan masalah kelamin, impotensi, diare, kelemahan, kelelahan, nyeri punggung, dan bahkan masalah menstruasi pada wanita.
Anda hanya perlu bernapas dalam-dalam dan menerapkan tekanan yang konsisten lembut dengan menggunakan dua jari.
GAMBAR
Bagian tubuh keempat: ......bawah rusuk (?)
Perhatian dua titik merah di atas. Pegang dua titik di atas selama dua menit dan lakukan tekanan dengan lembut. Jangan lupa bernapas dalam-dalam dan cobalah untuk rileks. Ini akan mengatasi disfungsi ereksi dan juga masalah nyeri pada saat buang air kecil.
GAMBAR
Bagian tubuh kelima: .........2 titik dekat mata kaki kiri dalam
Ini sedikit sulit ditemukan, namu jangan khawatir saat dua titik ini ketemu maka khasiat yang Anda dapatkan akan luar biasa. Lakukan pijatan lembut serta sesekali menekan di dua titik ini untuk menyembuhkan beberapa gangguan reproduksi bagi pria.
Selain itu dapat menyembuhkan libido yang buruk, kelelahan, dan juga ketegangan. Tekan dua titik di atas selama satu menit. Khasiat lainnya dengan menekan dua titik ini adalah mengatasi sakit gigi, diabetes insomnia, batuk, sakit kepala, dan lain-lain.
GAMBAR
Bagian tubuh keenam: hampir tepat di bawah pusar.
Titik berikutnya terletak hampir tepat di bawah pusar. Lakukan tekanan dengan stabil pada titik ini selama kurang lebih dua menit. Khasiatnya luar biasa, dapat mengobati masalah reproduksi dan hernia pada pria.
Sedangkan untuk wanita, dapat menyembuhkan kelelahan, masalah pencernaan, masalah menstruasi dan sebagainya.
GAMBAR
Bagian tubuh ketujuh : - pangkal paha (kiri kanan) -
Titik terakhir ini berada di pangkal paha, tepat berbatasan antara paha dan tubuh. Lakukan tekanan lebih di daerah ini kurang lebih selama satu menit sambil bernapas dalam-dalam. Terapi ini dapat menyembuhkan ketidaksuburan dan nyeri di paha.
GAMBAR
**********
Dua titik pijat yang membuat pria perkasa
https://www.youtube.com/watch?v=uCQayQNzKUM
6 atau 7 jari di atas kaki bagian dalam
Sekitar 1 atu 3/4 jengkal jengkal di atas mata kaki bagian luar.
1. Tekan ttik di dekat tumit (agak sejajar tumit, atapi agak ke depan sedikit) tetapi agak ke depan, di bawah mata kaki. Tekan agak kuat sambil ditarik ke atas. Tekan selama 2 menit untuk kaki kiri, 2 menit untuk kaki kanan.
2. Pada ujung titik itu (dekat tumit / depan tumit) Tekan lalu tarik ke atas. , sampai titik belakang mata kaki (d di atas tumit).
3. Teikan titik dengan ukuran 3 jari dari mata kaki . Tekan titik ini dengan Ibu jari . Tekan sambil putar-putar. ekan selama 2 menit untuk kaki kiri, 2 menit untuk kaki kanan.
4. Pijat pada telapak ibu jari. Tekan sambil putar-putar (bisa pakai alat pijat dari kayu).
